|
מאמר עלייה במסה בן זונה, אהבתי מאוד ואני רוצה לשתף !
http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/topicoftheweek97.htm
לא אנגלית קשה, רב הדברים אתם תדעו, אולי יחדש לכם שם כמה נושאים הנושאים העיקריים הם: עליה נקיה עליה מלוכלכת מה היתרון פה ופה ומה כדי (מלוכלך) ארוחות למסה, עיקרי הפחמימה חלבון ושומן הבדלי חלבון קאזאין אל מול וואי (Casein Protein VS Whey Protein) Creatine - טהור ופורמולות ומה ההבדלים העיקריים, סוגי פורמולות (עם נייטרוס ובלי וכ"ו) (Nitric Oxide הכי חזק שיש) תפריטים פירוט על מרכיבי מזון כמו יוגורט פסטה וכ"ו... תוספי מזון שאלות ותשובות ועוד ועוד ועוד וואוו איזה מאמר ארוך, לקח לי 5 שעות לסיים היה שווה |
קראתי כמה חלקים. רשום שם שעליה מלוכלכת מתאימה לאנשים בעלי חילוף חומרים מהיר. אני די חולק על זה ואני אסביר גם למה. חבר שלי (שאבא שלו רופא) עשה לי בדיקה עם מכונה מיוחדת שהראתה עליי כל מיני פרטים. אחד הדברים היה חילוף חומרים, הוא אמר שיש לי חילוף חומרים טוב (לא יודע מה בדיוק הכוונה). בקיצור, עשיתי עליה מלוכלכת והשמנתי לא מעט. לדעתי עליה נקיה או כמעט נקיה ע"י חישובי קלוריות ותפריטים מסודרים היא הטובה ביותר.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
איזה בדיקה בדיוק הוא עשה לך שהוא ידע את חילוף החומרים שלך...?
|
בדיקה עם אלקטרודות שמתחברות לגוף ולמכשיר שמוציא מספרים שצריך אח"כ לרשום בתוכנה במחשב שמוציאה כל מיני נתונים!
עוד מאמר מעניין לגבי עליה במסה: http://www.t-nation.com/readTopic.do?id=1268956 |
מאמר נחמד אבל לא הייתי אומר "בן :):):):)". יש שם כמה עצות שדווקא לא הייתי לוקח ללב
|
ציטוט:
|
ציטוט:
איזה משפט כבד ואני כבר למדתי לא לקרוא מאמרים מאתרים כמו BB.COM |
ציטוט:
|
למה לא לקרוא את המאמרים שלהם?
הם מבינים יותר טוב מכולם יותר מהמדינה שלנו זה בטוח |
ציטוט:
להגיב סתם כמו מה למשל לא היית לוקח לתשומת לבך? תן לי משפט... אני בטוח ב-99% שאפילו לא קראת את המאמר. |
ציטוט:
|
מה רע במאמרים שלהם?
|
קרא קצת את הבלבולי ביצים על התוספים ותבין
חוץ מזה שכל המאמר הספציפי הזה הוא טיפשי למדיי בזה שהוא מקטלג את "clean Bulk" "bulk" Dirty Bulk" ( אפילו לא ידעתי שיש 3 רמות :-)) לפי סוג האוכל ולא לפי מספר קלוריות |
זה שהם מפרסמים את המוצרים באתר זה ברור...אבל המידע במאמרים עצמם סבבה, לא?
|
ציטוט:
אל תרים ת'אף ואל תחשוב שאתה מכיר אותי. |
ציטוט:
גם גיל שהוא הכי תותח שיש מחשב תפריטים לפי כמות מזון ויחסיות של ארוחות ולא מסתכל על קלוריות (במסה לא עשיתי חיטוב איתו). איזה שטויות אתה מדבר! |
ציטוט:
תשאל את ניגרי ענק, את מנהלי הפורום, את גיל גרנות - את מי שאתה חושב שהוא מבין בתחום. אין דבר כזה לעלות נקי! ואם יש --> זה נדיר. רב המתאמנים עולים ועולים ובסוף מחטבים. לא אומר לעלות מלוכלך לגמרי אבל נקי!? ועוד דבר.. אני לא צריך להכיר אותך כדי לראות שאתה לא מבין עניין, אין במאמר שום דבר רע, ועובדה שלא כתבת שום דבר חוץ מ- "לעלות נקי" - חחח נו באמת. |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ