ישראלבודי - אני צריך עזרה אין לי תוכנית אימונים מותאמת לי אישית

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - אני צריך עזרה אין לי תוכנית אימונים מותאמת לי אישית (http://israelbody.com/showthread.php?t=78637)

romansokolov

22-03-13 20:12

אני צריך עזרה אין לי תוכנית אימונים מותאמת לי אישית

גיל 20
משקל 70
גובה 1.84

מחפש תוכנית אימונים מותאמת לי אישית שזה נטו 5 6 אימונים בשבוע לכל חלקי הגוף המטרה לתנפח לא עושה ריצות בכלל ומשקלי גוף איזה ומה תגיבווו מה דעתכם מה אתם מצעים

frenzy15

24-03-13 12:15

אתה רוצה שאנשים אחרים יגידו לך מה הכי טוב בשבילך?
תרים את התחת שלך מהכיסא ותתחיל לבדוק בעצמך מה עובד עליך הכי טוב.

hypertrophy

26-03-13 03:00

אתה מבקש משהו שעולה כסף חמוד....דברים כאלו לא חינם

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:24.