ישראלבודי - שאלה|העמסת פחמימות בחטוב דל פחמימות

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)

- אימונים (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה|העמסת פחמימות בחטוב דל פחמימות (http://israelbody.com/showthread.php?t=72267)

nir78910

22-06-11 16:36

שאלה|העמסת פחמימות בחטוב דל פחמימות

אהלן, עכשיו צהריים והתחלתי את העמסה אתמול לא עשיתי אימון ורק היום הבנתי שהייתי צריך, אני יכול ללכת להתאמן כרגיל ולהמשיך בהעמסה לאחר מכן לעשות רק אימון משקולות בלי אירובי?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:24.