|
להתאמן בזמן הצבא
אני עכשיו בסדיר עושה שבוע שבוע ורוצה להתחיל להתאמן
רציתי לדעת אם אפשרי להתאמן שבוע כן ושבוע לא , קיימת תוכנית כזאת ? זה יעזור לי לפתח את הגוף בדרך הזאת ? |
ברור שאפשרי להתאמן שבוע שבוע. אבל אני לא מאמין שתראה תוצאות יפות. הכי חשוב שתנסה לשמור על תזונה טובה כמה שתוכל..
|
סה"כ חלק מרכזי מהאימונים הם גם מנוחה... אם כי במקרה שלך מנוחה ארוכה מדי בשביל לנצל את הזמן ביעילות... אבל בהחלט אפשר להגיע לתוצאות יפות גם שבוע כן שבוע לא
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:56. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ