פגישת יעוץ בישראלבודי,מתלבט
 

שלום,
קוראים לי אור בן 17.7, אני מתאמן 3 חודשים ואני לא רואה שינוי.
המטרה שלי היא לעלות במשקל אני 1.9 שוקל 75 ומאז שאני בחדר כושר עליתי 3 קילו, אני אוכל אחרי אימון, חלבון כנראה שלא אוכל מספיק .
השאלה כזאת האם כדאי להשקיע 800 שקל בפגישות יעוץ, ועוד כמה אלפי שקלים בחלבונים ואבקות מסה שהם ימליצו לי עליהם ,ודרך אגב אין לי כסף מיותר או שאפשר להתחיל לקרוא לעומק להכין תפריט וללכת על זה לבד.
אני לא מצליח לעולת במשקל ולא משנה כמה אני אוכל אז אני מאמין שאני יקנה גיינר אבל האם שווה כל היעוץ הזה? אני חצי שנה + - לפני גיוס
ממי שהיה זה שווה? בקיצור תנו את דעתכם תודה רבה אנשים.

לא חסר מידע וידע באינטרנט,תתחיל לקרוא מאמרים

לאט לאט. 3 קילו ב3 חודשים זה יפה מאוד... תקרא מאמרים, שיהיה לך תפריט מסודר ולאט לאט תתקדם.

הבעיה שאתה חושב שמספיק שאכלת חלבון אחרי אימון ואתה שוורצנגר.
אם לא תאכל במאזן חיובי אתה לא תגדל.(נקודה)
ואתה לא חייב לשלם למישהו 800 שקל כדי שיגיד לך את אותו הדבר
פיתוח גוף לא המציאו אתמול,זה קיים כבר הרבה זמן והעקרונות לא השתנו
תאכל הרבה=תגדל
לא תאכל הרבה=לא תגדל

אחי , הדרך הכי טובה לדעת היא להתקשר ולהתעייץ איתם ..

תראה אם תלך לפגישת ייעוץ, זה יעזור לך ואולי תוכל כך לגדול במהירות הכי גדולה (טבעית כמובן), אבל אני מאמין שאתה יכול לגדול גם לבד בצורה יפה מאוד.

תקרא מאמרים, יש לך בפורום וגם באתר israelbody.org.

בסך הכל אתה צריך לאכול הרבה חלבונים ולהיות במאזן חיובי (לא גדול מדי כי אז זה יילך לשומן פשוט).

ממליץ לך ללכת מניסיון

אם אתה לא אוכל מספיק אני מהמר שזה פחמימה

אני ממליץ ללכת, זה לא הרבה כסף יחסית ואתה תגיע לתוצאות יפות
תחשוב על זה במקום לקנות גיינר אתה משלם את אותו הכסף ל 2 פגישות ורואה תוצאות ממש יפות

אם תראה שזה טוב תוכל להמשיך לסדרה של פגישות ואז כבר יעשו לך הנחה

אבל גם עם הפגישה ישלבו לי את הגיינר. טוב החלטתי ללכת ל 2 פגישות ונראה מה הולך בהמשך
תודה רבה.

לא חייב להשתמש בתוספים