הפוסט המרכז של תוספות המזון שלנו !!!
 

שלום לכולםםםםם
רציתי לעשות סקר קטן...
כל אחד יכתוב מה התוספות מזון שהוא לוקח, כמה זמן והאם הוא מרוצה...
(מי שרוצה להרחיב ולכתוב מה היה הכי טעים או הכי טוב או הכי מועיל - מעולה).
אני מדבר על הכל, ממולטי ויטמין דרך אבקת חלבון ועד כל סוגי הכדורים / אבקות למינהם.

זה יהיה פוסט טוב לא רק בשבילי, נוכל להמליץ אחד לשני מה בולשיט מה יותר טוב (למרות שכל גוף מקבל אחרת תוספות אבל לדעת ולשמוע תוצאות על אחרים תמיד טוב).

בכל אופן אני צורך מולטי ויטמין (2 טבליות ביום) אחד בבוקר ואחד בארוחה אחרי אימון/ארוחת ערב.
אבקת חלבון (של ABB או אופטיום או צמפיונס).
חשבתי על אומגה 3 אך וויתרתי ואני מכניס את זה מאגוזי המלך וכ"ו.. (לא נכנס לזה)
בימים אילה חשבתי על תוסף NOZ
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=147&Page=1
אבל לא נראה לי שווה תכסף...

מעבר לזה - הכל אוכל ואימונים (:

המלצות ותגובות - בברכה !!!!!!!!!
:wiggle: :jockey: :book:

אני מתווסף בסוכר ענבים של רמדיה
פרו קומפלקס שוקו - ממליץ
אומגה 3 טבליות
מולטי ויטמין רק בחיטוב קיצוני - כרגע מתווסף.

גם אני סוכר ענבים, שחכתי מזה.
פרו קומפלקס אני שוקל לקנות כארוחה לפני שינה.

Hot Rox
Anabolic Rampage

איזה "השקעה"
אתה עושה צחוק...
פרט נמק והסבר...!!!

סוכר ענבים(חצי כף מדידה לאחר האימון) 20גרם +-
אבקת חלבון אופטימום 100%ספיגה (כף מדידה אחת שלמה לאחר האימון בתוספת מים 200מ"ל)
שלב-חיטוב והרזייה

פרו הורמונים

רק אבקת חלבון, בהחלט תוסף מזון, ובהחלט התוסף מזון הכי נח ויעיל שיש.

קריאטין ארג'נין חלבון מי גבינה וקזאין ועכשיו גם גיינר וכמובן מולטי נחמד..ל-לוסין תמיד יבוא בברכה כמו כן קצת עזרה לפרקים לא תזיק...

אומגה 3 , קזאין

כמה כסף אתם מוצאים על זה אנשים!?1

מאיפה השגתם את הקזאין ? ולמה הוא משמש? וכמה עולה?

אבקת חלבון מי גבינה של אופטימום בטעם קרם עוגיות(מומלץ!!,הוא הרבה יותר טעים מהוניל והשוקו)
+
סוכר ענבים של רמדיה
+
כדורי אומגה 3 של חברת אלספה
אני כרגע במסה

אחלה מוצרים

אבקת מי גבינה שפשוט מסרבת להגמר,
אומגה 3,
ויטמינים

מה זאת אומרת? תן לינק.. חוקי?

פרט על לוסין
קזאין יש באבקת חלבון לא?
ארגנין זה בולשיט ענקי אמרו לי כדורים חרא
קריאטין וחלבון זה ברור שטוב
גיינר סתם ברגע שאתה לוקח קריאטין חלבון וסוכר ענבים

אופטימום whey שוקו מרשמלו (כל פעם טעם אחר) ,סוכר ענבים .
וזהו בעקרון ,אם היה לי קצת יותר תקציב הייתי מתסף באומגה 3 ומולטי ויטמין .
כרגע מסתפק במה שיש .

פרט קזאין יתרונות ומחירים

פרו קומפלקס בטעם תות
סוכר ענבים
בקרוב מתחיל AdEnergy

כרגע אני בסייקל של אבקת חלבון מולטי ויטמין ואומגה 3