ישראלבודי - עזרה בבניית תפריט

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - עזרה בבניית תפריט (https://israelbody.com/showthread.php?t=78836)

keoZ	13-04-13 00:46

עזרה בבניית תפריט

אני חדש בכל העניין של מכון הכושר והעלת מסה..
קראתי את המדריך השלם לעלייה במסה ולא הבנתי ממש איך בונים תפריט...
משהו יכול לעזור לי?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:59.