ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   קריאטין או גיינר ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=352)

Amit 15-09-06 18:21

מבחינת טעם ואיכות או מחיר?

Psychopath 15-09-06 18:22

קודם כל מבחינת האיכות .. יש הבדלים משמעותיים ביעילות או שהכל אותו דבר ?
מחיר אני כבר הבנתי שזה 50 שקל פלוס מינוס
והטעם גם חשוב לי

Amit 15-09-06 18:27

מבחינת איכות החלבון אין כמעט הדבלים אם בכלל מחיר זה לא ענין של 50 שקל פלוס מינוס זה קצת יותר מזה
ומבחינת הטעם אין על אופטימום או צמפיון אבל ממילא נאי דוחף כל כך הרבה דסטרוז לשיק שאני לא שם לב וגם בלי דקסטרוז אישית אני לא מרגיש הבדל מטורף אבל הוא קיים

Psychopath 15-09-06 18:29

אני גם ככה מתכון להוסיף סוכר ענבים ואני ישתה את זה עם חלב...
המממ יש לך אולי איזה אבקת חלבון זולה יחסית להמליץ לי עלייה ?

Shlomik 15-09-06 18:30

אם אתה לא מצליח לאכול יותר קלוריות ואתה צריך להוסיף עוד על מנת לגדול לך על גיינר, כל השייקים שמכינים בבית לא יוצאים הרבה יותר זולים מאבקת חלבון + שיבולת שועל או פירות.
תעשה חישוב ותראה בעצמך.
אם כן יש לך אפשרות לאכול עוד פחמימות וקלוריות במהלך היום אז הייתי הולך על אבקת חלבון כי מזון מוצק כמעט תמיד יהיה עדיף על מזון נוזלי אבל שוב אם לא מצליחים להגיע למספיק קלוריות או שאין זמן לאכול גיינר לדעתי הוא פיתרון אידאלי טעים ונוח.

Amit 15-09-06 18:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Psychopath
אני גם ככה מתכון להוסיף סוכר ענבים ואני ישתה את זה עם חלב...
המממ יש לך אולי איזה אבקת חלבון זולה יחסית להמליץ לי עלייה ?

לא נראה לי שמותר פה ישך מסנגר?

Psychopath 15-09-06 18:35

אני מגיע לכמות פחמימות מאוזנת גם בלי שום תוספים.. עם החלבון יש לי קצת בעיה כי זה מעצבן כל פעם טונה וזה גם לא נוח ויקר... חשבתי שגיינר זה ייתן לי עוד Push אבל הבנתי שזה בשביל אנשים עם חיסרון בתפריט לא אנשים שרוצים תוספת.

עשיתי חיפוש קצר על כל האבקות שיש פה באתר, ואין הרבה הבדלים במחיר.. האופטימום היא ב20 שקל יותר יקרה.. וכמובן יש לה שם עולמי

Shlomik 15-09-06 18:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Psychopath
אני מגיע לכמות פחמימות מאוזנת גם בלי שום תוספים.. עם החלבון יש לי קצת בעיה כי זה מעצבן כל פעם טונה וזה גם לא נוח ויקר... חשבתי שגיינר זה ייתן לי עוד Push אבל הבנתי שזה בשביל אנשים עם חיסרון בתפריט לא אנשים שרוצים תוספת.

עשיתי חיפוש קצר על כל האבקות שיש פה באתר, ואין הרבה הבדלים במחיר.. האופטימום היא ב20 שקל יותר יקרה.. וכמובן יש לה שם עולמי

אם זה ככה אז באמת לך על אבקת חלבון.
ההבדלים בין האבקות חלבון מי גבינה הם לא מאוד משמעותים ולכן זה לא משנה באמת יותר מדי איזה חברה תיקח.
אבל אם תשאל אותי הייתי הולך על צמפיון יש לאבקה הזאת אחלה נתונים וכל הטעמים שלה פשוט מעולים אחד אחד.

Psychopath 15-09-06 18:39

שנייה למה אין בטעם קרם עוגיות ? :(


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:16.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ