קריאטין ניצ'רס בסט
 

אני עומד להתחיל לקחת את המוצר אחרי שהתאכזבתי מה"דור החדש" נחזור למקורות ;]

מישהו שהשתמש בקריאטין בסיסי יכול לתת לי חוות דעת איך השפיע ממה להיזהר תופעות לוואי וכ'ו

זה לא משהו שתרגיש. אבל זה עוזר.

לשתות המון המון המון מים,
תעשה את זה ולא יהיו שום תופעות לוואי
ולא לצרוך כמו מטורף העמסה תחזוקה וחארטה, אלה שיטות שנועדו לקדם מכירות, צרוך 2.5 לפני אימון ו2.5 אחרי אימון ותגמור עניין, גם ככה שאתה לוקח 5 גר' קריאטין הגוף לא יכול לקלוט את הכל, גג 3 והכל הולך למיחזור, אז בשביל מה?! תחלק את זה ותשתה המון מים 4 ליטר ביום לפחות

תודה רבה על התשובה העניינית..
שאתה אומר 2.5 אתה מתכוון 2.5 גרם למנת הגשה?

כן...

ראיתי מישהו שכתב שזה גרם לפרצוף שלו להיות יותר "שמן" הודות לספיחת הנוזלים
מצב כזה הוא לא נוראי ולא תמידי נכון?

חארטה בארטה, עד שלא תנסה על עצמך לא תדע...
אני ניסתי כמה סוגי קריאטין, החל מהרגיל וכלה ב - Cell mass בשימוש נבון כולם מועילים

מצויין אחי אני אתחיל להשתמש ואעדכן בהמשך

אפשר לנעול :)

נ.ב
תודה רבה

אני משתמש בקריאטין הזה 2וחצי גרם לפני אימון 2וחצי אחרי אימון וזהו

אוקי כנראה שגם אני אשתמש במינון הזה
יש תקופת זמן שמותר להשתמש נגיד חודש ואז הפסקה או אפשר לרוץ עם זה?

חודש עד - גג חודשיים. ואז הפסקה של חודש

תודה רבה אחי :]

דעתי בלבד שאם אתה מתגייס אוטוטו, אז אל תתחיל להשתמש בקריאטין ותמשיך בתוכנית הרגילה ואל תתחיל ss, גם ככה אחרי זה צהל מחסל כל חלקה טובה באדם, אלא אם כן אתה הולך להיות גובניק שזה סיפור אחר

לא ג'ובניק אחי פדיחות...
קודם נראה מה הוועדה תגיד מחר :]

בהצלחה

תודה גבר

כמו כל קריאטין צריך לשמור על שתיית נוזלים בגלל תכונת הקריאטין שסופח נוזלים לשריר.
באופן כללי על הקריאטין של נייצ'רס בסט-כל עוד אתה קונה מחברה בעלת שם ויוקרה אתה יכול להיות בטוח שתקבל קריאטין טהור.
לנייצ'רס בסט יש אריזת חיסכון של קילו