ישראלבודי - טחינההההה...

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - טחינההההה... (https://israelbody.com/showthread.php?t=11288)

IGOR	02-06-07 15:57

טחינההההה...

שמעו בזמן האחרון אני אוכל ממש הרבה תחינה {בוקר צוהריים ערב} ובכמויות דיי גדולות כמו 200-300 גרם.רציתי לשאול האם זה יכול לגרום לבעיות בבטן?

P-a-n-1-c

02-06-07 15:59

אולי תחנה? תחנת אוטובוס כאילו?
זה לא נראה לי בריא

Sugarzaza

02-06-07 16:01

ב-200-300 גר' טחינה יש בערך 100-150 גר' שומן. אמנם איכותי, אבל נראה לי מוגזם

ואן דאם

02-06-07 16:01

למה כל כך הרבה ?
טחינה זה שומן איכותי והיא משתלבת יפה עם התפריט אבל לא בכמויות שציינת ..
אני משלב 2-3 כפיות ביום .. אבל הכמות שאתה אוכל היא מאוד מוגזמת ..

ShaI^MymoN

02-06-07 16:01

מזון בריא אבל תיקח בחשבון שמלא שומן

DropDead

02-06-07 16:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אולי תחנה? תחנת אוטובוס כאילו?
זה לא נראה לי בריא

חחח

ולפותח הפוסט: מה זו השאלה הזאת ? וזה טחינה

IGOR	02-06-07 16:02

שמע יש לי חילוף חומרים ממש מהיר זה משנה משהו? ו Dropdead: לא ביקשתי את הדעה שלך..

ואן דאם

02-06-07 16:04

מה זה קשור לחילוף חומרים שלך ?
זה לא בריא לגוף יותר מדי שומן אפילו אם הוא איכותי .

IGOR	02-06-07 16:05

לא יודע איך זה קשור.רק שאלתי.תודה!

barak

02-06-07 20:10

אם leo יראה את הפוסט הזה הוא כבר יכניס לך... אתה יודע כמה פיטואסטרוגנים יש בשומשום(טחינה)???
מישהו יודע אם הוא עדיין בשגעון הפיטואסטרוגנים שלו???

gman	02-06-07 20:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי barak

ברור שכן.

Moshe

02-06-07 20:53

מה זה לא בריא , 200-300 גרם זה דיי הרבה ביום אחד , תאכל 2-3 כפות אם אתה ממש אוהב את זה , יש שם שומן איכותי במידה מסויימת וגם רווי , תגוון במקורות השומן שלך טחינה זה לא הדבר היחידי שקיים בעולם יש גם אגוזי מלך , שמן זית , זרעי פשתן וכדומה

maya	02-06-07 20:56

1500 קלוריות משומן זה המון זה אומר שאתה צריך לאכול 7000 קלוריות בערך שתהיה חלוקה טובה . ואם כבר טחינה http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3001349,00.html

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:37.