ישראלבודי - תוכנית Abc- שאלה

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - תוכנית Abc- שאלה (http://israelbody.com/showthread.php?t=11872)

roysht

09-06-07 22:05

תוכנית Abc- שאלה

היי, רציתי לדעת, האם תוכנית Abcabxx חייבת להיות בהכרח אחרי 6 חודשי אימון?
אני התחלתי להתאמן לקראת תחילת 2007 (בערך בחודש הראשון) ועשיתי עד עכשיו תוכנית Abxabxx.
לקראת הקיץ, יהיה לי יותר זמן פנוי, והחלטתי לשנות קצת את התוכנית ל Abc.
האם זה בכל זאת יהיה טוב ואפקטיבי?

Protein

09-06-07 22:10

ברור שזה יהיה יותר אפקטיבי..
אבל למה לא לחלק את זה ל Abcxabx? יותר נוח.. כמובן שאת השבוע שאחרי זה אתה מתחיל, Cabxcax וכן הלאה.. כדי למלא את המכסה החודשית..

THE_JUGGERNAUT

09-06-07 22:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Protein

ברור שזה יהיה יותר אפקטיבי..

למה זה כזה ברור??

ופרסמת בפורום הלא נכון...

Protein

09-06-07 22:17

למה לא ברור שאם בן אדם יתאמן יותר משקולות הוא ישתפר וזה יהיה יותר אפקטיבי ? לי זה ברור. לא יודע מה איתך..

Protein

09-06-07 22:17

למה לא ברור שאם בן אדם יוסיף אימוני משקולות הוא ישתפר וזה יהיה יותר אפקטיבי? לי זה ברור. לא יודע מה איתך..

mwafak

09-06-07 22:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי roysht

הכל עניין של זמן.. אם יש לך אפשרות ל 6 ימי אימונים בשבוע אז לך על ABC.
אני אישית עובד חיטוב ABXABXX .

THE_JUGGERNAUT

09-06-07 22:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Protein

למה לא ברור שאם בן אדם יתאמן יותר משקולות הוא ישתפר וזה יהיה יותר אפקטיבי ? לי זה ברור. לא יודע מה איתך..

כמה אימונים ונפח בשבוע אתה יכול להמדיך לדחוף וזה יהיה יותר אפקטיבי? לפוטנציאל גדילה של הגוף בשבוע יש גבול

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:44.