לכמה זמן מספיק פרו קומפלקס גיינר??
 

אם אני צורך בין 3-4 מנות ביום
לכמה זמין מפסיק Pro Complex Gainer פרו קומפלקס גיינר - 2.22 ק"ג ?

3-4 מנות הכוונה ל 3-4 כפות או ל 3-4 כפות X 2 כי 2 כפות זה מנה

גיינר מעולה - סיימתי קופסה לפני שבוע . יש בו 28 מנות . מספיק לקחת חצי מנה כל פעם כך שזה יוצא 27 גרם חלבון למנה בלי החלב עם חלב בסביבות ה 35 גרם חלבון שזה בהחלט מספיק. ומשהו כמו 55 או 60 גרם פחמימות . עליתי איתו ממש נקי בלי לעלות מהבטן . מבחינת טעם זה הגיינר הכי טעים שטעמתי עד היום וטעמתי הרבה . לקחתי בננה ,סוף דרך.