שאלה | six pack
יש לי קוביות ואפילו אני מתחיל להרגיש את הורידים בחלק של הבטן התחתונה ממש קצת יותר למטה
אבל אני יכול לראות את הקוביות רק כשאני מפעיל את השריר. השאלה היא האם באיזהשהו אחוז שומן ( הגיוני 8-10%) אני אראה את הקוביות בולטות ואת הורידים בולטים בלי להפעיל את שרירי הבטן? הייתי מעלה תמונה של מה שאני מתכוון אבל צריך קצת יותר הודעות סורי . תודה מראש על העזרה :) |
איפה סיקס פאק ההוא נעלם? וואלה הגרמניות האלה...
|
ציטוט:
ולשאלה שלך, כן! |
מה שמשפיע כמה רואים את השריר זה בעיקר אחוז שומן, אבל כמובן חשובה שתהיה מאסת שריר שם, שזה לוקח זמן לפתח... אצל מתאמנים ותיקים וגדולים גם באחוז שומן לא נמוך רואים אזכור לקוביות...
|
ציטוט:
אז השאלה אם באיזהשהו אחוז שומן הקוביות יהיו בולטות גם כשכל הבטן תיהיה משוחררת ואני לא אפעיל את השריר? |
איזה חלק לא הבנת מ"כן" ??
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:40. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ