יום כיפור על קראטין
שלום לכולם,
אני משתמש כרגע בקראטין וכמובן שותה המון מים. מכיוון שאני צם ביום כיפור רציתי לשאול האם זה מסוכן להעביר יום שלם בלי להכניס נוזלים לגוף כשהשרירים רוויים בקריאטין. תודה מראש לכל העונים |
עלול להיות בעייתי. תפסיק את השימוש [חבל שלא הפסקת קודם].
|
אני גם רוצה להתשתמש אבל אני מכחה ליום אחרה ואז אני מתחיל הצום..
זה יוכל להביש אותך..ולגרום נזק רציני לגוף |
תצום אבל תשתה רק מים.
|
אם השתמשת יום \ יומים לפני הצום אל תצום.
|
ציטוט:
דבר ראשון צום מלכחתחילה זה חתיכת נזק לגוף, לא מבין למה לתת לו לסבול ככה, זה הגוף שלכם, אתה צריכים לתפח אותו ולדאוג שיהיה בריא וחזק ולא להתעלל בו בצום של 24 שעות. דבר שני, זה שלא תשתה מים 24 שעות זה כבר נזק רציני אבל לא יקרה שום נזק נוסף פרט לנזק שגם ככה ייקרה, במידה ואתה "על קריאטין". |
25 שעות*:)
גם לי היתה בעיה רציתי להתחיל קריאטין אבל קלטתי שעוד שבוע כיפור קיצור תשתה המון היום ואני לא חושב שיהיו בעיות מיוחדות |
ציטוט:
סתם. שמעתי על אנשים שהתייבשו עם קריאטין מונו' גם בלי לצום . אני חושב שכדאי לוותר על זה למשך הצום ולשתות היום הרבה. |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:08. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ