ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   צ'יטינג :) .. כנסו סקר (https://israelbody.com/showthread.php?t=41125)

ואן דאם 17-09-08 22:28

צ'יטינג :) .. כנסו סקר
 
אני בטוח שכולנו פה עומדים בתפריט ברוב ימות השבוע .. אבל לכל אחד יש רגעי שבירה ... ומה לעשות שצריך גם לדעת להנות לפעמים .. אז סתם מעניין אותי לדעת מה הגבול שלכם בצ'יט ?
אם בכלל ? ומה הצ'יט הכי גדול שעשיתם ... תפרטו חופשי לא להתבייש :) ומה התדירות של הצ'יטים ?
אז ככה הצ'יט הכי גדול שלי היה .. שווארמה בלאפה , לאחר מכן נפתח התאבון והתווסף לזה איזה 5-6 גלידות (חזיר אני) ותוסיפו עוד כמה שוקולדים שפשוט נכנסו לי לפה כאילו היו גרעינים + עוד כמה מתוקים על הדרך ...

Shahaf123 17-09-08 22:32

לא היו צ'יטים ענקיים אבל היה יום אחד בשישי שפשוט טחנתי איזה 2 חתיכות בגודל של פיל (של עוגה אחד של בוטנים עם חמאת בוטנים עזבו והשני שמנת גבינה עם אוכמניות היה שווה:)
ויום לפני אכלתי עוד עוגה ופופקורן אבל זה לא יחזור על עצמו כי עכשיו אני במאסה בכל הכוח ... :)
אחלה של צ'יט היה לך :)

ואן דאם 17-09-08 22:34

הלוואי עליי להסתפק במעט.. אני פשוט חזיר ברמות שאני מתחיל לאכול שטויות .

blackbimer 17-09-08 22:35

אני עושה לפחות פעמיים בשבוע ציט

היום לא עמדתי בפתוי ולחאר ארוחת הצהריים אכלתי חטיף שוקולד כזה מתוק

בד"כ האמת אני חייב משהו מתוק אחרי ארוחה לפעמים זה גם רק וופל אחד קטן

לפעמים יוצא לי גם לאכול לאפה אבל אני מנסה למזער את הנזקים שלה....אני שם בפנים 2 פרגית שזה קרוב ל 40 גרם חלבון סלט וכף טחינה..ככה זה לא הכי נורא..אני גם ככה במסה

הכריש בקרייסלר 17-09-08 22:38

לפני שלושה חודשים בערך היה לי יום גן עדן
400 גרם סטייק כבש על האש
400 גרם סטייק חזה עוף על האש
400 גרם סטייק פילה על האש
200 גרם דג קרפיון
4 חתיכות עוגה גדולה
+ בגט 1
כל זה בארוחה אחת
היה שווה כל רגע!
מאז הצ'יט הכי גדול שלי זה ביסלי שקית קטנה חח

Bono 17-09-08 22:41

;)
ציטוט:

פורסם במקור על ידי הכריש בקרייסלר (הודעה 646536)
לפני שלושה חודשים בערך היה לי יום גן עדן
400 גרם סטייק כבש על האש
400 גרם סטייק חזה עוף על האש
400 גרם סטייק פילה על האש
200 גרם דג קרפיון
4 חתיכות עוגה גדולה
+ בגט 1
כל זה בארוחה אחת
היה שווה כל רגע!
מאז הצ'יט הכי גדול שלי זה ביסלי שקית קטנה חח

יכלתה לזוז אחרי ארוחה כזו?
זה כמות בשר לחודש;)

The Sun 17-09-08 22:42

זה היה בבר-מצווה של בן של חברה של אמא: ליטר וחצי גולדסטאר, 6 רולים של סינטה ברוטב צ'ילי, 400ג' אנטריקוט, קילו תפו"א ו2 קערות סלט פירות לקינוח

Bono 17-09-08 22:43

חח איך אתם יודעים כמויות ??
מה זה קילו תפוח אדמה ? אתה בא עם משקל:)

The Sun 17-09-08 22:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shimonaz1 (הודעה 646550)
חח איך אתם יודעים כמויות ??
מה זה קילו תפוח אדמה ? אתה בא עם משקל:)

בדר"כ שנותנים במסעדות תפו"א(הגדולים האפויים האלה) זה בין 150-250ג', אז אכלתי 5-6

adimenia 17-09-08 22:47

אני לא מרגיש שאני צריך צ'טים אם בא לי אני מגדיל קמויות של אוכל נקי אין לי בעיה אני חולה על עוף פסטה ואורז ובשר אדום אני מרשה לעצמי מדי פעם אבל גם רק נתחים נקיים

מה לעשות אני שרוט:) אם אני יעשה את הצ'טים שתוארו כאן אני ישתגע:)

Bono 17-09-08 22:48

אהה סבבה, תודה על האינפורמציה...
בקשר לאשכול, אני לא מנסה להשתגע עם הצ'יטים אני פשוט אוכל יותר ממה שבד"כ (לא הרבה)..וברגע שאני שבע אני מפסיק ולא דוחף סתם ובטח לא עוגות ומתוקים ... האמת שזה עניין גם שאם אני אוכל מלא אני מתפוצץ ואין לי כוח לכלום...

הכריש בקרייסלר 17-09-08 22:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shimonaz1 (הודעה 646544)
;)

יכלתה לזוז אחרי ארוחה כזו?
זה כמות בשר לחודש;)

חחח לחודש תנסה את זה ואתה מכור,בקשר למשקל אנחנו אומרים בערך את הכמות.

The Sun 17-09-08 22:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shimonaz1 (הודעה 646560)
אהה סבבה, תודה על האינפורמציה...
בקשר לאשכול, אני לא מנסה להשתגע עם הצ'יטים אני פשוט אוכל יור ממה שבד"כ (לא הרבה).. האמת שזה עניין גם שאם אני אוכל מלא אני מתפוצץ ואין לי כוח לכלום...

שכאתה בברמצווה והבירה בחינם לא תשתה ליטר וחצי? :winked:
שכחתי להכניס גם שני וויסקי לרשימה, ונדמה שהייתה שם גם איזה לחמניה עם נקניקיה לפתוח תתאבון
קיצר כשהאוכל בחינם זה לא באמת משמין :winked:

Bono 17-09-08 22:51

דווקא לא מת על בירה אחי
ודקה רדבול \ תפוזים סבבה אבל אני מסתפק בכוסית-שתיים
חח מזכיר לי ת'ישראלי הטיפוסי בבתי המלון: מעמיס בארוחות על הצלחת וטוחן וחצי הוא לא מסיים...
ד"א שעמום תחת המשחק של מנצ'סטר עכשיו...

adimenia 17-09-08 22:54

פיחסה אלכוהול זה רעל מזוקק שלא לדבר על קלוריות ריקות חברים צי'טים זה טוב ויפה אבל לא צריך להיתחזר:)

ואן דאם 17-09-08 22:54

וואלה צ'יט של בשר עדיין לא יצא לי לעשות . חח ננסה את זה בהזדמנות .

ציטוט:

פורסם במקור על ידי adimenia (הודעה 646557)
אני לא מרגיש שאני צריך צ'טים אם בא לי אני מגדיל קמויות של אוכל נקי אין לי בעיה אני חולה על עוף פסטה ואורז ובשר אדום אני מרשה לעצמי מדי פעם אבל גם רק נתחים נקיים

מה לעשות אני שרוט:) אם אני יעשה את הצ'טים שתוארו כאן אני ישתגע:)

תעשה חיטוב חמישה חודשים ותאכל רק פריכיות אורז , אורז מלא , לחם קל , קוט'ג חצי אחוז וכו' וכו' .
תראה יופי איך בא לך חשק למתוקים ולצ'יטים .. אם עדיין לא באה לך ההתקפה אז תצפה לה.. ואם היא לא תבוא אז יותר טוב בשבילך :character63:

ZoonD 17-09-08 22:56

חח בונא הפוסט הזה בא לי מהשמיים :bot:
בידיוק עכשיו סיימתי את ה"צ'יט" שלי
5 שניצלונים קטנים בצורת דובי :cool:
סלט כרוב עם שמן זית
3 כוסות מיץ מנגו ..
וכמעט אכלתי את המזלג :ok:

yates3 17-09-08 23:02

אני התחלתי לעשות צ'יט רק לפני איזה חודשיים...אחרי שנתיים וחצי בערך של תזונה קפדנית יום יום...
צ'יט שלי זה בערך כל חודש..או מתי שאני מרגיש שזה מגיע לי הכבר
האחרון היה חמש פיצות ואיזה כמה רוגלכים כאלה...

HardCor3 17-09-08 23:02

אחת לחודש בערך ארוחת צ'יט של 1200 קלוריות.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:36.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ