ישראלבודי - חייל ורוצה לפתח גוף

שלום,
אני חדש בעסק ובפורום בכלל..
אני חייל משרת בתפקיד שהיציאות לא קבועות משתנים והרוב אני בשטח ואין לי חדר כושר....
אני מת לגדול זאת אומרת לקבל נפח קוביות חזה כתפיים עגולות הכל כולל הכל......
איך אני יכל לעשות את זה בלי חדר כושר בוא נגיד שיש לי תאופציה להיות בחדר כושר שבוע בחודש.

אני מוכן לקנות גיינר לעלייה במסה ובאמת להיכנס לזה חזק רק תגידו מה התחליף לחדר כושר,
מה אפשר לאלתר ואיך ??
מוכן הכל!
אני משתחרר רק עוד שנה וחצי ככה שאל תגידו לי לחכות .