|
דלקת בגיד בכתף
לפני כחודשיים התחיל לי כאבים בכתף ימין בעיקר במהלך תרגיל לחיצת חזה עם מוט. לאחר שהכאבים החריפו והיו מופיעים גם בשינה הלכתי להתייעץ עם רופא אשר אמר לי שיש לי דלקת בגידים בכתף. שאפסיק להתאמן לתקופה של שבועיים לחודש ויעבור ואז לחזור בהדרגתיות.
אכן עשיתי כמו שיעץ לי הרופא ולאחר 3 שבועות הרגשתי מעולה וחזרתי לאימונים, אך שוב גם לאחר הפחתה של המשקלים, בלחיצת חזה עם מוט אני מרגיש כאב, אומנם עדין אך אני מפחד שאם אני אמשיך כך הכאבים החריפים יחזרו ואיתם הדלקת. השאלה שלי מה אוכל לעשות בעניין? האם להוריד עוד מהמשקלים?או לשנות תרגילים..ממש מתוסכל ואשמח ליעוץ. תודה מראש. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:54. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ