ישראלבודי - עובד בלילה. האם להתאמן בבוקר בחדר כושר?

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)

- אימונים (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - עובד בלילה. האם להתאמן בבוקר בחדר כושר? (http://israelbody.com/showthread.php?t=82466)

Lupin

17-03-16 12:55

עובד בלילה. האם להתאמן בבוקר בחדר כושר?

שלום,

אני מאבטח שעובד בלילות, מ22:00 עד 06:00 בבוקר. העבודה שלי לא מצריכה כל מאמץ פיזי כמובן.

האם אפשר להתאמן בבוקר אחרי העבודה בחדר הכושר אשר נפתח בשעה 07:00 בבוקר או שזה לא כל כך בריא?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:35.