|
שומן הופך לשריר או שהשריר גדל מתחת לשומן?
שומן הופך לשריר או שהשריר גדל מתחת לשומן?
|
ה-2
|
השריר גדל מתחת לשומן אבל ככל שיש לך יותר מסת שריר
הוא עוזר בשריפת השומן ולכן שילוב של אירובי ואנאירובי זה מאוד יעיל. |
Ynz צודק
|
שריר גדל מתחת לשומן ובשרך כלל אחרי זה נשרף השומן ומראה את השריר
והפוך כשמשימינים ולא מתאנים הרבה זמן השריר קטן ונאגר שומן אבל זה תהליכים נפרדים |
אה ונגיד אנשים שעושים 'מסה'
ואז כולם אומרים להם שצריך לחטב אז הם עושים רק אנאירובי או גם אירובי? |
אנארובי במינון שונה מבמסה ז"א אימונים שונים חזרות שונות סטים שונים וגם כמובן פעילות אנאירובית
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:53. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ