ישראלבודי - קניתי אבקת חלבון !!!!! איזה יופי !!! אחשב מתי אני לוקח אותה ??????

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - קניתי אבקת חלבון !!!!! איזה יופי !!! אחשב מתי אני לוקח אותה ?????? (https://israelbody.com/showthread.php?t=363)

MasterSerg

15-09-06 18:19

קניתי אבקת חלבון !!!!! איזה יופי !!! אחשב מתי אני לוקח אותה ??????

קניתי אבקת חלבון !!!!! איזה יופי !!! אחשב,:helpsmilie: מתי אני לוקח אותה ??????
ברור שאחריי אימון אבל מתי בדיוק אחריו?(כלומר מיד אחרי האימון או לחכות ? ):helpsmilie: :helpsmilie: :helpsmilie: :helpsmilie:

Psychopath

15-09-06 18:19

ברח אחי, ברח.

Nimrod

15-09-06 18:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Psychopath

ברח אחי, ברח.

מה אתה יורד עליו שיש לו שאלות של אפס, עד לפני שבוע שאלת שאלות בדיוק באותה רמה.

תקשיב גבר, תיקח שייקר, שים בו סקופ אבקה, כמות נכבדת של פחמימה כלשהי (0.8 כפול משקל הגוף) ותערבב עם חלב או מים.
כשאתה מסיים במכון תשתה את זה.

Psychopath

15-09-06 18:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

תיקון - עד לפני חודש.

ואני ניסיתי להציל אותו מקטילות של אחרים..

power_hour

15-09-06 18:49

קח את השייק מיד אחרי אימון יחד עם פחמימה בעלת אינדקס גליקמי גבוה (סוכר ענבים,תמרים)

ShaI^MymoN

15-09-06 23:02

תשתה אותה בסיום האימון עם מים ופרי כלשהו או סוכר ענבים אם אתה אוהב ואחרי חצי שעה עד שעה וחצי תאכל תארוחה הרגילה שלך בבית

Tnavon

16-09-06 01:37

כמה עלתה לך האבקה ושל איזה חברה?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:15.