אם אני מעלה במאסת שריר נקייה גם האחוז שומן יורד במקביל?
תודה לעוזרים:)
|
...כן.
|
לא, למה שהוא יירד?
|
ציטוט:
אני עליתי 2 קילו שריר וירדתי 2% שומן |
רק חברה אם אפשר גם הסבר בקצרה
לא תשובות ריקות מתוכן שלא מסבירות למה תודה |
אם אתה עולה נקי , אז אתה שורף באימון אחוזי שומן .
עכשיו אם אתה לא מחדש אותם אז הם גם לא יבואו , ככה שאתה עולה נקי בלי להחזיק אחוזי שומן . |
אם אתה עולה במשקל רק ממסת שריר, בלי שומן, זה אומר שנשארת עם אותה כמות שומן אבל עכשיו היא מהווה חלק ממשקל גוף כולל גדול יותר - לכן האחוז יורד. כל עוד שהשומן מהווה אחוז נמוך יותר מהעליה שלך מאשר ממשקל הגוף שלך (למשל: 10% מהעליה שלך מקורה בשומן, אבל אחוז השומן בגוף שלך הוא 15%) אתה תרד באחוזי שומן תוך כדי עליה במשקל. אל תבנה על זה יותר מדי בכל אופן.
|
זה הרבה עניין של גנטיקה.
|
בתיאוריה...
נגיד אתה שוקל 100 קילו, על 10% שומן. תוך זמן כלשהו אתה מעלה 10 קילו שריר, בלי לעלות אחוז שומן אחד, כי זה מאסה נקייה כמו שאמרנו. מקודם: 100 קילו, 10% שומן = 10 קילו שומן. עכשיו: 110 קילו, 10 קילו שומן (כי לא עלינו בשומן) = 9.09% שומן. קסם! ;) |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:27. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ