|
רכישת אבקת חלבון בארצות הברית
שלום,
אנ ינמצא כרגע בארצות הברית וחוזר עוד כשבועיים לארץ. אני מעוניין לקנות פה אבקת חלבון (זול פה). המוכר בgnc (למי שמכיר) המליץ על: AMP Amplified Mass XXX™ אבל אני לא כ"כ בטוח שהוא סגור על עצמו. דרך אגב, התאמנתי בערך 5 חודשים, הפסקתי לחודשיים ושאני אחזור לארץ אני אחזור להתאמן. מעולם לא השתמשתי באבקת חלבון ואני רוצה להעלות במשקל (מסה וואטאבר). תודה. |
אם תוכלו לתת לי קישור למוצרים מומלצים מהאתר של gnc נקודה com אני אשמח (אני לא יכול לשים קישורים כי אני חדש)
|
לא שווה לך אחי זה כבד 2.5 קילו אתה תשלם עליו פה הרבה אז יצא לך אותו דבר כמו בארץ אם לא יותר
|
בחירת אבקה צריכה להיות קצת יותר מורכבת מזה....
אתה בחיטוב/מאסה? כמה אתה שוקל/גובה? אתה אוכל תפריט מסודר? לפי השאלות האלה נסה להתאים לך אבקה עם ערך קלורי שיתאים למטרה שלך. דבר נוסף, שים לב שבארה"ב לפעמים הכיתוב קצת מבלבל - הרבה פעמים הערך הקלורי הוא פר מנת הגשה או אפילו שתיים ולא ל100 גרם. |
אז מה מבלבל פה?
ציטוט:
|
עזוב אותך המלצות. כמעט הכל אותו דבר.
ציטוט:
כשאתה קונה תוסף חלבון, יש קריטריון אחד עיקרי לבחינתו - כמה גרמים של חלבון בסך הכל יש בתוך הקופסא. בשנים האחרונות, שיווק מתוחכם גורם לצרכנים לחשוב שיש הבדל גדול בין חלבון אייזולט לקזאין לאלבומין להשד יודע מה. הנה מבזק חדשות, אחי: אף אבקה היא לא הרבה יותר יעילה מאבקה אחרת. בדוק על הכיתוב כמה מנות יש בחבילה. בדוק כמה גרם חלבון יש במנה אחת. עכשיו תכפיל ביניהם ותקבל את סה"כ גרמים חלבון בתוך כל הקופסא. לפי זה תחליט אם שווה לך לקנות או לא. שים לב שיש הבדלים עצומים במחיר של מוצרים שונים, אפילו שההבדל במחיר לא משקף תוספת חלבון. חבל לשלם הרבה כסף. אני מאמין שהשיטה הנכונה היא להשתמש בתוספים מחברה שהיא מוּכּרת (מתוך הנחה שעל חברה מוכרת ומבוססת יש רגולציה ובקרת איכות אמינה יותר), אבל לא בהכרח יקרה. למשל, אופטימום ודיימטייז שתי חברות מוכרות, אבל אופטימום יותר יקר. ואין סיבה טובה. שניהם מוכרים מוצר מקביל לחלוטין. |
אוקיי.
אז אני בתקופת מסה לצורך העניין. אז על איזה חלבון ללכת ? הamp זאת חברה טובה ? |
ציטוט:
ציטוט:
אם אתה מקבל את סך הקלוריות היומי שלך מארוחות יומיות ללא בעיה אזי בחר אבקת חלבון ללא פחמימות או עם כמות נמוכה - למשל אופטימום גולד או משהו דומה לו. אם אתה לא מקבל את הקלוריות הדרושות לך מהתפריט תוכל להוסיף אותן דרך גיינר שמכיל גם חלבון וגם פחמימות. לגיינרים יש כל מני יחסים שונים בין חלבון לפחמימה, ככל השיחס יותר גבוה יהיו לך יותר קלוריות פר מנת הגשה (שיכולה להיות שווה גם כמה סקופים מהאבקה לפי המלצת היצרן). amp זה ברנד של ג'י אן סי.הערכים של המוצר בסדר אבל הם לא נחשבים לאחת מהחברות המובילות באבקות חלבון אבל אתה יכול לנסות להריץ חיפוש בגוגל ולקרוא מה אנשים אומרים. |
muscle milk
אני מאוד ממליץ |
ציטוט:
לפותח הפוסט, אם אתה בארה"ב האבקת חלבון הכי טובה שאני יכול להמליץ לך היא myofusion של gaspari |
ציטוט:
אם אתה מחפש סוג של גיינר זה אחד הדברים הכי טעימים שיש. |
ציטוט:
הבחור חדש בתחום והוא היה צריך המלצה למוצר. ציטוט:
שבוע נעים. |
יוגי מישהו עושה פה בעיות?
|
אוקיי, לאחר קריאה מעמיקה אני חושב שאני אלך על חלבון "נקי" (לא גיינר)
לא חושב שתהיה לי בעיה להשלים את הפחמימות. אם מישהו יוכל לתת לי לינק למוצר מומלץ מהאתר של gnc אני מאוד אשמח יש בחנות המון חברות ולכל חברה המון מוצרים וזה קצת מבלבל. תודה חברים! |
ציטוט:
|
ציטוט:
בחלבון נקי אין יותר מדי התלבטויות אם אתה קונה מוצר של חברה איכותית וגדולה והערכים יחסית די זהים... מה שכן הטעם יכול להיות שונה... אני אישית מאוד אוהב את המוצרים של צייטוספורט (מאסל מילק), צ'מפיון ואופטימום. |
ציטוט:
חוצמזה שבחלב אין הרבה פחמימות בכל מקרה... אני מסכים שאם אפשר עדיף לאכול אוכל מוצק ולא גיינר אבל יש אנשים רזים שלא משנה כמה הם מנסים לאכול עדיין הם לא עולים במשקל וקשה להם להוסיף עוד קלוריות ולאכול יותר. יש גם כאלה שמשתמשים בגיינר תחליף לאחת הארוחות ביום משיקולי עבודה וזמן. |
אוקיי, אז בסוף הלכתי על
Champion Nutrition Pure Whey Chocolate 5 Pound Powder עלה 44$ מה דעתכם? |
ציטוט:
אם תמשיך עם צ'מפיון בעתיד אני ממליץ על הקרם עוגיות שלהם - טעם מעולה, כמו של מילקשייק... |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:37. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ