דחוף | בקשר לסוכר ענבים
 

תראו אני בן 14 משקל 48 גובה 168 קניתי סוכר ענבים[ אני מתכוון לקחת אותו בלי חלבון לבד בלי כלום
] מחר אני נוסע ואני צריך שתגידו לי כמה לקחת ביום במה לשים . בקשה זה דחוף

עניתי לך כבר בפוסט הקודם!

לא עניתה לי כמה לקחת!
ובמה לקחת עם מים חלב בלי כלום אני לא יודע
תעזור לי

לא לוקחים!!!
לקחת סוכר ענבים בלי כלום זה כמו לאכול סוכר רגיל עם כפית - מה זה יתן לך?
סוכר ענבים זה סוכר, פשוט עשוי מחומר אחר. זה כולו סוכר, למה אתה חושב שזה יתן לך שרירים?

לא יודע
קראתי שזה טוב קניתי..
אם אני יוכל את זה עם משו זה טוב?
כאילו במקום סוכר רגיל אני יעבור לזה זה טוב?

לא, זה משמין יותר מסוכר רגיל.
יש רק סיבה אחת לקחת את זה - אם לוקחים את זה יחד עם אבקת חלבון או קריאטין.
בלי אלה זה חסר ערך כמו בחורה שטוחה.

שתה סוכר ענבים ותאכל אחרי זה טונה הרי מה שעושה בעצם הסוכר ענסים זה ממלא את מאגרים כדי שלא תיכנס למצב קטבולי והחלבון בעצם אתה נותן לגוף כדי להיכנס ולעזור למצב באנאבולי משו בסגנון

נראה לך שהוא יודע מה זה "אנאבולי"?

א. מספיק להגיד את המילה משמין .
ב. יש סיבה מעולה ,בלי קשר לקריאטין ןבלי קשר לחלבון .

כשאתה מסיים את האימון תצרוך סוכר ענבים עם מים קרים ,ותאכל את מנת החלבון שלך ,טונה קוט'ג ,מי גבינה וכו' ....

נ.ב
הנוסחא רשומה לך בפוסט השני שפתחת

נ.שנזכרתי בעוד דבר

מספיק לפתוח 20 פוסטים על אותו הדבר ..

איזה שטויות!!!!
ולמה נראה לך שהוא חושב שזה ייתן לו שרירים? אני בטוח שכל אחד בפורום הזה (אולי חוץ ממך) יודע שלכל אחד יש שרירים. השאלה כמה הם מפותחים

מה באמת? לכל האנשים יש שרירים???
גם למי שלא מתאמן???
תפסיק לעבוד עלי!

וואי אתה במצב קשה

תהיה רציני, אתה לא שם לב שאני ציני?