|
קוטג' 3% מול 0.5% כזה הבדל?!
המון מתאמנים צורכים את ה0.5% וגם אני מדי פעם באמת שאיןלי בעיה פשוט שה3% הרבה יותר טעים ואני חושב ... האם ההבדל הוא כזה ששווה פשוט לא ליהנות מהקוטג' חסר הטעם הזה [0.5%] ?
|
אם אתה בחיטוב אז ההבדל יותר "קריטי"
אם אתה במאסה אין שום בעיה לאכול 3% |
כמה שומן יש לך בתפריט?
יפה! כמה שומן רווי יש לך בתפריט? יפה! תוריד איזה 2.5 גרם שומן על כל 100 גרם קוטג' ממקום אחר. אם היחס של השומן רווי בתפריט שלך גדול (קרוב או מעל ל1/3 מכל השומן) תוריד קצת מהשומן הרווי משאר הדברים (פחות בשרים עם שומן, תוריד צהוב ביצה וכאלו לא יודע מה יש לך בתפריט) כל עוד תשמור על הערכים הנכונים של התפריט שלך אתה יכול לאכול מה שבא לך!!!! |
ציטוט:
כל הגבינות הם בסדר אם הם חצי אחוז שומן תגוון לא אוהב קוטג? תאכל גבינה צפתית / גבינה בולגרית / גבינה לבנה - חצי אחוז שומן זה פשוט יותר טוב במידה ואתה אוכל כמויות זה גם יותר משמעותי בהרבה תחשוב שב- 300 גרם גבינה (אני אוכל יותר ביום אבל לא משנה) 0.5% יש 1.5% שומן אל מול גבינה של 3% שיש ב-300 גרם כבר 9% שומן. מיותר. |
לדעתי החצי הרבה יותר טעים
|
בנוגע לתגובה האחרונה נשמע קצת הזוי אבל איך אומרים על טעם ועל ריח... אין להתווכח, ואגב, אני מאוד אוהב קוטג' ואין לי בעיה פשוט שסתם אתה יכול ליהנות יותר מאשר סתם לאכול דבר חסר טעם ככה יש יותר חשק.
אגב, שאלה חשובה... ידוע שכל דבר שאוכלים יותר מדי הוא פשוט לא בריא, רציתי לדעת האם יש השלכות שליליות לאכילת למשל גביע קוטג' אחד כל יום? ממש כל יום, תודה רבה ! |
ציטוט:
איך האחוז שומן יעלה אם אתה מוסיף חומר שיש לו אחוז שומן מסוים. ל-100 גרם קוטג' חצי אחוז יהיה אותו אחוז שומן כמו לאותו קוטג' רק בכמות גדולה יותר. |
האהבה לקוטג' חצי אחוז זה הנתונים המדהימים שלו שאין לאף גבינה אחרת, 12 גרם חלבון, 0.5 שומן ו1.5 פחמימה. משמע חלבון נטו.
כמובן שאתה יכול לשלב גבינות אחרות בכל מיני אחוזים עד 5 אחוז. לפעמים גם 9 אחוז זה נסבל בכמות קטנה בשביל הטעם. |
ציטוט:
|
אין בעיה יש פה אנשים שאוכלים 2 כל יום, כל עוד אין לך רגישות ללקטוז אתה בסדר
|
קוטג' חצי רולז!!!
|
החצי מגעיל טילים אבל יש לו ערכים טובים וה שלוש אחוז טעים אבל יש בו שומן רווי אני אוהב לגוון בין 2 הסוגים
|
ת'אמת אני יגיד לך התרגלתי כבר לטעם של החצי האחרים פשוט פחות טעימים לי משום מה...
|
ציטוט:
אם תקח קילו קוטג (1000 גרם) זה שווה בדיוק פי 10 מבחינת ערך תזונתי מ-100 גרם. נגיד יש לנו מוצר עם ערך תזונתי כזה ל-100 גרם: ק - 10 ח - 1 פ - 1 ש -1 ב-300 גרם זה יראה ככה: ק - 30 ח - 3 פ - 3 ש - 3 |
בנאדם, אתה טעית, אין שום בושה להודות בזה....
הנה ההודעה שלך: "תחשוב שב- 300 גרם גבינה (אני אוכל יותר ביום אבל לא משנה) 0.5% יש 1.5% שומן אל מול גבינה של 3% שיש ב-300 גרם כבר 9% שומן." אתה אומר בעצמך שב-300 גרם גבינה חצי אחוז יש 1 וחצי אחוז רק בגלל שהוספת עוד כמות. הטעות שלך היא שבגבינה חצי אחוז יש חצי אחוז שומן ל-100 גרם כך שב-300 גרם עדיין יש חצי אחוז שומן אולם 1 וחצי גרם שומן... האחוז שומן נשאר זהה על כל כמות שתוסיף |
ציטוט:
|
הבעיה היחידה שהחצי אחוז נוטה להתקלקל (לפחות אצלי...) וכל שבוע אני מחזיר איזה 2...
|
אתה מחזיר קוטג'?
|
ציטוט:
אני כל שבוע עושה קניה גדולה ומה שמתקלקל או לא צריך אני מחזיר... יכול לצאת לי החזרה של 50 שקל אפילו לא חבל? אז 2 קוטג' ועוד חלב ועוד זה ועוד זה.. יוצא המון כסף |
אז בשביל מה אתה קונה אם אתה יודע שאתה תחזיר
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:50. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ