ישראלבודי - עד כמה זה חשוב להקפיד על זמני הארוחות וההפרשים בין ארוחה לארוחה

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - עד כמה זה חשוב להקפיד על זמני הארוחות וההפרשים בין ארוחה לארוחה (http://israelbody.com/showthread.php?t=82478)

LISA	09-04-16 10:52

עד כמה זה חשוב להקפיד על זמני הארוחות וההפרשים בין ארוחה לארוחה

עד כמה זה באמת חשוב להקפיד על אכילת 5-6 ארוחות ביום כל שעתיים שלוש?
נגיד יש לי 5 ארוחות ביום זה יהיה כזה משנה אם אני לא אוכל אותן בזמנים קבועים?
נגיד לפעמים שעה וחצי או שלוש וחצי שעות הפרש בין ארוחה לארוחה.
אני עדיין תלמידה ויש לי עוד עיסוקים ואני לא יכולה ממש להקפיד על זמני הארוחות

Tamir D

25-04-16 18:42

זה לא קריטי כל עוד מצליחים להכניס את כל הערכים במהלך כל היום. מחלקים ל6 ארוחות כי זה יותר נוח לרוב
אם יותר קל לך להכניס 4 או 5 ארוחות אז זה בסדר גמור

sarelpoy

28-04-16 13:07

חשוב מאוד אבל...

חשוב מאוד אבל לא צריך להתאבד על זה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:39.