ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   שאלה - לידע כללי בלבד - אחוזי שומן במוצרי גבינה (https://israelbody.com/showthread.php?t=54040)

Melamed 19-05-09 20:33
שאלה - לידע כללי בלבד - אחוזי שומן במוצרי גבינה
 
אני שוב מזכיר אני לא בחיטוב זה לידע כללי
במידה ויש בן אדם בחיטוב עד כמה באמת יפגע בו בשעת החיטוב קוטג' של 5% שומן או 3% שומן?
כנ"ל בקשר לחלב

!Demon! 19-05-09 21:01
אתה צריך להגיע לכמות מסוימת של שומן(לא מדובר כרגע על סוגי השומן אלה שומן בכללי)
מאיפה תשיג ארת זה אם זה יהיה מחלב או משהו אחר לא משנה
אז זה לא באמת משנה כל עוד זה מתאים לערכים , חוץ מהקטע של הטעם
סתם גימיק שיווקי לדעתי

Melamed 19-05-09 21:03
לא הכי הבנתי
סתם לדוגמא בן אדם בחיטוב הוא אוכל 4 כפות של קוטג' 5% ביום
ו שתי מעדנים של 3% של יופלה האם זה יפגע לו בחיטוב כי זה שומן מיותר?\גבוה מדי?

!Demon! 19-05-09 21:07
לא , אתה נמצא בגעון נכון?עכשיו סמת לעצמך מטרה להגיע לדוגמא ל:
200 גרם חלבון
200 גרם שומן
200 גרם פחמימה
עכשיו מגיד מהקוטג לקחת 5 גרם והיוגורט עוד 3
סך הכל 8 חסר לך עוד 192(כמובן שוב צריך לבדוק איזה שומן זה אני לא אומר פה לקחת 50%+משומן רוי על בסיס קבוע , כן?)
הבנת?
בסך הכל מה שחשוב זה הקלורית בסוף גרעון חיובי שלילי(שחלק מהן זה מהשומן שצרכת)

Melamed 19-05-09 21:09
הקלוריות בקוטג' וחלב הם שומן רווי?
אז אתה אומר כל עוד אני מגיע לערכים שלי ולגרעון זה בסדר?

!Demon! 19-05-09 21:12
ציטוט:
פורסם במקור על ידי melamed (הודעה 833279)
הקלוריות בקוטג' וחלב הם שומן רווי?
אז אתה אומר כל עוד אני מגיע לערכים שלי ולגרעון זה בסדר?
כן תבין שומן מאוכל לא משמין אלה עודף קלורי ...זאת טעות של הרבה אנשים שעושים דיאטה וגם בגלל שהרבה אנשים חושבים ככה אנשים מסוימים עושים כסף...
חלק מהשומן שיש בקוטג הוא רווי , כן ..

Melamed 19-05-09 21:14
בסדר אבל זה בסדר שיש חלק מהשומן בקוטג' רווי אני לא אוכל 2 קופסאות ביום בקושי 4..
אשמח אם תגיב לי באשכול של התפריט שלי יש שם גם קוטג' 5 % ואני די חושש ממנו כי בדרך כלל אני אוכל 1% אבל אמא שלי משגעת אותי =\

!Demon! 19-05-09 21:18
ציטוט:
פורסם במקור על ידי melamed (הודעה 833289)
בסדר אבל זה בסדר שיש חלק מהשומן בקוטג' רווי אני לא אוכל 2 קופסאות ביום בקושי 4..
אשמח אם תגיב לי באשכול של התפריט שלי יש שם גם קוטג' 5 % ואני די חושש ממנו כי בדרך כלל אני אוכל 1% אבל אמא שלי משגעת אותי =\
אני די בטוח שאמא שלך לא מבינה גדולה בתזונה , כלומר אתה לא יכול ממש להתיעץ איתה...
כל עוד שומן רווי בא בכמות מתונה , ואתה צורך שומן מסוגים אחרים (אם אני לא טועה גם ירקות משחקות תפקית חשוב בביטול הנזק שלו) יהיה בסדר..
אני יכנס לאשקול הזה , ניראה אם אני יכול לעזור במשהו

mandarine 19-05-09 23:21
"זאת טעות של הרבה אנשים שעושים דיאטה וגם בגלל שהרבה אנשים חושבים ככה אנשים מסוימים עושים כסף..."

למה טעות? ולמה התכוונת שבגלל שאנשים חושבים כך יש מי שעושה על זה כסף? בגלל שמוצרי 0% לא משביע?

לפותח אשכול-צפשוט תאכל מזה פחות, אין עם זה בעיה ויש עוד מקורות חלבון. זה גם מיוחד לאנשים נורמלים שאוכלים נורמלי ולא מלא גביעי קוטג' ביום ולכן 3-5%. כל עוד ערכים נכנס לך אין בעיה וגם ככה זה יותר טעים ויותר משביע.

!Demon! 19-05-09 23:30
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mandarine (הודעה 833401)
"זאת טעות של הרבה אנשים שעושים דיאטה וגם בגלל שהרבה אנשים חושבים ככה אנשים מסוימים עושים כסף..."

למה טעות? ולמה התכוונת שבגלל שאנשים חושבים כך יש מי שעושה על זה כסף? בגלל שמוצרי 0% לא משביע?

לפותח אשכול-צפשוט תאכל מזה פחות, אין עם זה בעיה ויש עוד מקורות חלבון. זה גם מיוחד לאנשים נורמלים שאוכלים נורמלי ולא מלא גביעי קוטג' ביום ולכן 3-5%. כל עוד ערכים נכנס לך אין בעיה וגם ככה זה יותר טעים ויותר משביע.
טעות כי אתה חייב שומן דיאטה או לא דיאטה+שומן לא משמין ישירות
ועושים כסף זה בגלל זאנשים חושבים ששומן זה לא טוב , אלה שמוכרים מוצרים שברובם פחמימות (שהם מעצמם הרבה פחות בריאים) כמו דגנים ורושמים עלהים" 1% שומן בלבד!!!" מרוויחים..

Melamed 20-05-09 05:44
אשמח לעוד תגובות
תודה


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:38.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ