הבדל בין אבקות חלבון
מה ההבדל בין אבקת עליה במאסה לבין אבקת חלבון רגילה whey??
אבא שלי חזר מחו"ל והביא לי אבקה לעלייה במאסה... אני יהיה חייב להשתמש בה אפילו שהיא 6 קילו אבל אין מה לעשות! אז בקיצור במה ההבדל מתבטא? |
היחס בין הפחמ' לחלבונים לשומנים :basketball:
|
ציטוט:
באבקה לעליה במאסה יש יותר פחמימות ז"א אומרת שאני יכול לוותר על הסוכר ענבים אחרי האימון? נ.ב האבקה של SERIUS MASS של OPTIMUM אם משהו מכיר... (יש גם באתר) הפחד שלי זה מלהשמין במקום לעלות במסאת שריר! |
מצטרף לשאלה ,גם אני לא כ"כ הבנתי וגם אני פוחד מלהשמין,מישהו יכול להסביר
|
ציטוט:
ותעשה חשבון..אם אין לך בעיה לעלות במאסה אז מומלץ לך לא להשתמש בגיינר וללכת על אבקת חלבון רגילה אם כבר קנו לך גיינר תנסה לימכור אותו וליקנות בימקום זה אבקת חלבון ולשאלה הראשונה שלך-כן בגיינר יש גם פחממות ושומנים |
אני בן 16 וחצי
משקל-74 גובה 1.81 אינני יודע עם אני צריך חלבון מי גבינה או חלבון עלייה במאסה...עזרה |
ציטוט:
|
ציטוט:
מעט או הרבה זה כבר משהו אחר.. ולפותח הפוסט,אתה צריך להכיר את הגוף שלך,אף אחד מאיתנו לא יוכל להמליץ לך אם לקחת גיינר או לקחת אבקת חלבון רגילה,שוב פעם אם אתה מיתקשה לעלות במישקל גיינר יהיה יעיל,אם אין לך בעיה ליצבור מאסה לך על אבקת חלבון |
ציטוט:
כעיקרון יש לי נטייה להשמנה... אז גם אמור להיות לי קל לעלות במאסה! |
לדעתי ג'ינרים למינהם זה ביזבוז כסף וסתם מכניסים שם שומן מיותר
עדיף לקנות חלבון נקי ולהוסיף פרי או סוכר ענבים גם יוצא יותר זול , גם יותר בריא,גם פחות חרא מסביב |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אני כרגע (בחודשיים הקורבים אני עוד במאסה) מה אתם אומרים להשאיר את האבקה אצלי או למכור אותה? |
מזה משנה אתה רוצה תקח תלא רוצה אל תקח
אם אתה לוקח תדע לקצץ בהתאם מהפחמימות והשומנים בתפריט שלך תעמוד במספרים מסויימים זה לא משנה מאיזה מקור זה בא פשוט מבחינת תועלת מחיר מרכיבים אבקות עלייה במסה לא משתלמות |
ציטוט:
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:34. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ