|
שיבולת שואל
ערב טוב לכולם :)
אז ככה אני מיתאמן כבר שנתיים ריציני מקפיד לא מפספס ארוחות מישתדל לא לפספס למשל כשייש חופש אני קם מוקדם רק בשביל לאכול אבל יש בעיה קטנהה תמיד בארוחת בוקר שלי אני אוכל שיבולת שואל ושופך לשם סוכרזית שיהיה מתוק ותעים+ אבקת חלבון בסוף אני שותה אומרים לי שסוכרזית לא בריא ובלה בלה בלה אז יש לכם משו מתכון תעים לשיבולת שואל ללא תוספת סוכר ממש ממש ממש תודה למי שיעזורר :) |
שועל*
|
סוכר ענבים, עדיף על סוכר רגיל וסוכרזית.
|
כאמור, סוכר ענבים יותר טוב..
מתכון: 4-5 כפות קדושות של שיבולת שועל + כף וחצי שוקולית + 160 מ"ל חלב.. שים הכל במיקרו לדקה וחצי יצא לך מעדן הכי טעים.. |
אני פשוט שותה 100 גרם ש"ש לא מבושלת וחצי ליטר חלב.
2 דקות לשתות את זה, וזה לא מגעיל. |
לא חשבת לשים את זה במיקרו וזה יצא מבושל?
|
דבר ראשון עד כמה שאני יודע זה לא מזיק לכלום...
דבר שני שיבולת שועל זה לא מגעיל?כאילו ממה שאני זוכר שאמרו פה אני אישית לא טעמתי , אם זה ככה למה לאכול את זה חסר מקורות פחמימות בעולם? |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
ציטוט:
|
ציטוט:
|
רגע אחד...
אם אני אוכל סיני מוקפץ זה מקפיץ לי את האינסולין? |
רגע אחד....
אם אני מכין חביתה ומקפיץ את החביתה על המחבת זה מקפיץ לי את האינסולין? |
אם אני אוכל וקופץ זה מקפיץ לי את האינסולין?
|
חביתה זה בכלל רעל , מציע לך לא לאכול יותר מ2 ביצים אחת מלאה ואחת בלי החלמון כי זה יקפיץ לך תלב...........
|
באמת?למה?
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:30. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ