מיתוסים או אמת?
לפי התנועעות באתר של BB.COM יצא לי לראות כמה דרכים שהם כותבים כדי להעלות את הקצב ח"ח, רציתי לדעת אם זה אכן אמת או סתם מיתוסים וחרטות של אמריקאים? ^_^
1. אכילת מזון חריף 2. אכילת מוצרים חלביים(DAIRY) 3.צריכת קפאין גבוהה 4. בדיקת טמפרטורת גוף(טמפרטורת בוקר גבוהה יותר אומרת שאתה שורף יותר קק"ל- WTF?) 5. שתיית מים מגבירה גםד.א - GLYCOSIS עדיף שלא תגיב פה, או לקרוא לך פאניק? :disgust: |
ציטוט:
|
5. שתיית מים קרים.
|
מהזה ח''ח?
|
ציטוט:
|
קשה לדעת לא יודע אם יש מחקר שהוכיח את זה
|
מקפיץ ^_^
|
שכחו להוסיף כדור משלשל
|
ציטוט:
|
יש בזה משהו זה לא שטויות לגמרי אבל זה לא מה שיעשה את ההבדל לדוגמא שיתית מים קרים אכן הוכחה כמעלה את חילוף החומרים לזמן קצר אבל באמת חברה אירובי תזונה אימונים זה מה שיקבע לכם את המטבוליזם מעבר למגבלות הגינטיות שלכם
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:56. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ