ישראלבודי - האם אפשרי לשתות שייק אופטימום גיינר + ש"ש לאחר בישול?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - האם אפשרי לשתות שייק אופטימום גיינר + ש"ש לאחר בישול? (https://israelbody.com/showthread.php?t=18137)

Judokan

30-08-07 23:20

האם אפשרי לשתות בבוקר שייק אופטימום גיינר + ש"ש לאחר בישול?

כותרת

P-a-n-1-c

30-08-07 23:31

תגדיר "אפשרי" ?

Judokan

30-08-07 23:36

תקופה של מסה, ביום ללא אימון - ארוחה שמכילה 2 כפות אבקה + כוס חלב 1% בבוקר לא משביעה אותי אז חשבתי להוסיף משהו נוסף.

P-a-n-1-c

31-08-07 00:02

לא הבנתי מה אתה רוצה..
אתה שואל אותנו אם אתה יכול להוסיף אוכל?

Judokan

31-08-07 08:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

לא הבנתי מה אתה רוצה..
אתה שואל אותנו אם אתה יכול להוסיף אוכל?

בדיוק!
אולי לא ניסחתי את הכותרת כמו שצריך.. מישהו ניסה להוסיף לשייק שיבולת שועל? האם צריך לבשל אותה קודם או לשים אותה ישר בכוס?
הזכרתי קודם שרק אבקה לא משביעה אותי בבוקר ולכן רציתי להוסיף מאכל נוסף.
יש לי בעיקרון בתפריט כ-2500 קלוריות.

P-a-n-1-c

31-08-07 08:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Judokan

תוסיף אותה לא מבושלת..

Judokan

31-08-07 09:13

אוקי..
כמה כפות ש"ש עליי להוסיף? יש לי "קוואקר שיבולת שועל לבנה".
ואחי, יש לך אייסיקיו / מסנג'ר? אם כן אשמח לקבל כדי שאוכל להתייעץ איתך במקרה הצורך.
אתה עוזר פה לכולם ורואים שיש לך ידע בכל מה שקשור לפיתוח גוף.

המשך יום נעים,
רביב.

francoc

31-08-07 10:26

אפשר , שיבולת שועל זה מצויין

SiX PACK

31-08-07 10:30

אני כל בוקר אוכל קערה עם יוגורת 0.5% וחלב 1.5% ביחד עם אבקת חלבון של אופטימום + שיבולת שועל ואגוזי מלך. בריא מאוד ומזין.

Judokan

31-08-07 12:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

אני אאמץ את הרעיון, תודה :)

trx--->sus

31-08-07 18:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

עדיין לא הבנתי איך אפשר לאכול חלב ויוגורט ביחד זה לא מתאים וכבר ראיתי את זה בכמה מתכונים

SiX PACK

02-09-07 12:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus

עדיין לא הבנתי איך אפשר לאכול חלב ויוגורט ביחד זה לא מתאים וכבר ראיתי את זה בכמה מתכונים

מה זאת אומרת לא מתאים? לפי דעתך או לפי מה אתה אומר?

trx--->sus

02-09-07 13:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

מה זאת אומרת לא מתאים? לפי דעתך או לפי מה אתה אומר?

לא יודע חלב זה נוזל כז\ה ואם שמים אותו על יוגורט זה לא הופך להיות סמיך כזה?

SiX PACK

02-09-07 13:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus

לא יודע חלב זה נוזל כז\ה ואם שמים אותו על יוגורט זה לא הופך להיות סמיך כזה?

זאת הסיבה שאני מוסיף חלב, כדי לדלל את היוגורת ושירד יותר טוב בגרון זה הכל, עניין של טעם.

F][_aMe

02-09-07 13:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus

לא יודע חלב זה נוזל כז\ה ואם שמים אותו על יוגורט זה לא הופך להיות סמיך כזה?

גם אני תמיד הייתי מוסיף לשייקים של יוגורט חלב, מהסיבות הבאות:
1. יש לך יותר כמות של שייק (משביע יותר, או לפחות נותן הרגשה כזו).
2. אני אוהב את הקצף, זה נותן מרקם נחמד לשייק.
3. זה יותר טעים ביחד עם חלב, במיוחד עם זה חלב 3%.
:flowers:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:37.