שלום לכולם! אשמח לעזרה בנוגע למולטי טריינר (:
 

אז ככה, אני בן 30, גובה 1.80 משקל 67 ק"ג. התאמנתי לפני שנתיים כ 4 חודשים במכון השכונתי שם למדתי את השיטות הבסיסיות לאימוני אנאירובי. במהלך השנה האחרונה (עם הפסקות) אני מבצע 2 אימוני כוח בבית: שכיבות שמיכה (2 תרגילים 3 סטים כ"א) וכפיפות בטן (4 תרגילים 3 סטים כ"א).

יש לי מטרה (שרירי חטוב, 10% שומן) ואני יודע שמה שאני עושה כרגע כלל לא מספיק. אני חייב לפחות 2 אימוני אנאירובי ו4 אימוני אירובי. אני הייתי מאוד רוצה להירשם למכון, אך מכיוון שעברתי דירה, המכון השכונתי, במיקום החדש, על הפנים ושמעתי רק ביקורות רעות. יש מכון ספייס חדש אבל צריך ליסוע אליו באוטובוס ולחזור באותו האמצעי ואני יודע מראש שזה ייאש אותי. מה גם, המכון לרוב עמוס ואני טיפוס שלא אוהב להיות במקומות הומי אנשים.

אז חשבתי אולי "להקים" מכון כושר מינימלי קטן אצלי בבית ולרכוש מולטי טריינר. לגבי האירובי, תמיד אוכל לרוץ בחוץ 40 דקות או להשיג הליכון. לגבי האירובי זה כבר יותר בעייתי. הייתי רוצה לרכוש מולטי טריינר שיאפשר לבצע את פעולות האנאירובי שעושים במכון הכושר שעובדים על שרירי הרגליים, החזה, הגב, השכמות, התפוח, יד אחורית ועוד. במכון דאז הייתי עושה מספר תרגילים על מכשירים כאשר תרגילים אחרים היו בשימוש עם משקולות. הייתי מעוניין לרכוש מולטי טריינר שיכיל בעצם את כל מה שצריך כולל משקולות מראש בשביל להגיע לתוצאה שאני רוצה מבחינת האימוני כוח.

אשמח באם תוכלו להמליץ על איזה חברה כדאי, איזה דגם, האם כדאי חדש או יד שניה, האם לשים דגש על דברים מסויימים, טיפים ועוד כל מה שתוכלו רק לומר ולהאיר את עיניי בנושא.

ידוע לי שככה אני אוכל להתאמן מתי שמתאים לי מבלי להיות מוגבל כשמדובר במכון כושר וההגעה לשם באמצעות תחבורה ציבורית.



תודה רבה מראש לכולם :ok: