ישראלבודי - אים אין מצב לחלבון ! כנסו בבקשה ותגיבו!

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - אים אין מצב לחלבון ! כנסו בבקשה ותגיבו! (https://israelbody.com/showthread.php?t=11175)

אבישי

01-06-07 01:05

אים אין מצב לחלבון ! כנסו בבקשה ותגיבו!

יש לי בעיה די רצינית אני שוטה חלבונים כבר 3 וחצי שנים רק חלבונים וארוחות טובות
יש לי כרגע בעיה ואני לא יכול לישתות את החלבון!
אם יש למישהוא עצה מה לעשות בקשר לתזונה כי כמה שאני אוכל בצים טונה ופסטות אני לא מרגיש טוב עם התזונה

ודרך אגב יש מצב שזה רק ביגלל שאני רגיל לחלבון וביגלל זה כמה שאני אוכל אני לא מרגיש טוב?:disgust: :confused: :confused:

Kachok

01-06-07 01:07

לא קשור לרגיל לחלבון או לא,העיקר אתה משלים את המכסה היומית שלך......יש אנשים שמחסלים ביום כמויות חלבון גדולות ובלי שייקים

אבישי

01-06-07 01:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Kachok

זה ברור ובקשר לזה שאני מרגיש שהתזונה לא כראוי?

Kachok

01-06-07 01:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אבישי

זה ברור ובקשר לזה שאני מרגיש שהתזונה לא כראוי?

שוב,ההרגשה יכולה לנבוע מהשינוי בתפריט אבל כל עוד הערכים שאליהם אתה מגיע בסופו של יום הם אותו דבר,זה לא משנה ההרגשה

ShaI^MymoN

01-06-07 12:34

תן גובה משקל ואחוז שומן וכמה קלוריות אתה אוכל כרגע ונוכל לתת לך פה טיפים:laugh:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:37.