עצות לחורף
מתחיל בקרוב החורף ויהיה קר ותיאבון עולה ויותר נמצאים בבית ומשעמום יש חשק לבלות הרבה במטבח ולהתחמם. בקיצור יש לכם עצות איך להתמודד בחורף כדי לא לעלות פתאום 5 קילו?
|
אין ברירה,פשוט לעצור את עצמך. אם את בדייאטה או מה שזה לא יהיה כן.?
בכל מקרה,תנסי לפרוס את הארוחות שכל שעה תאכלי משהו קטן , ככה שלא יהיה מצב שתרצי סתם לנשנש. |
את יותר מדי זמן בחיטוב, את בטוחה שאת עושה אותו כמו שצריך? הייתי ממליץ לך לרענן קצת את המידע שיש לך בחיטוב.
|
תמצאי חבר...יעביר לך את הזמן
|
יש הרבה דברים עם קצת קלוריות כמו ארטיקים/גלידות/ירקות/מסטיקים/קפה/תה וכו' שיעסיקו אותך
|
ציטוט:
|
אם רק היתי עושה חיטוב כמו שצריך ומצליחה...לא הולך.
נראה לי הכי טוב לשבת בספריה באוני' ללמוד קרוב למזגן ולא לאכול קר |
יש לי תחושה שאת מסוג הנשים(יש המון כאלה) שלמרות שהן רזות הן בטוחות שהן שמנות.
קבלי דברים בפרופורציות. מותר לאכול שוקולד לפעמים, לא יקרה כלום, מילה שלי.. שיהיה בהצלחה. אגב: אין דבר שמספק יותר מלדעת שיכולת לאכול צ'יט אבל בכל זאת ויתרת. הרגשה של חוסן נפשי.. באמת תענוג |
ציטוט:
|
אני לא:)
ואני באמת לא אוהבת שוקולד, הבעיה שלי זה גלידה\יוגורטים\מעדני חלב\פירות. אפשר לנשנש אותם בלי סוף וזה מצטבר ולא משביע. וגם קשה לקרוא לדבר כזה צ'יט במושגים שלכם. אבל זה יכול להגיע ל240 קל' מ4 כאלה זה לא מעט בשביל משהו שהוא כמו מים. |
סקס-
חינמי,מעביר את הזמן,מהנה,שורף קלוריות(לא טוב למי שבמסה) אה וזה גם מחמם(מומלץ לנזקקים שאין להם כסף לחימום בחורף) |
ציטוט:
רק קרטיבים קרח שהם לא כאלה טובים אבל סבבה |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
ו 35-50 קלוריות זה קצת.. אבל לא נתקלתי בהם אף פעם חוץ מקרטיבים לא כל כך טעימים |
ציטוט:
|
ציטוט:
דרך אגב אתה צורך כאלה? |
ציטוט:
יש טעמיים טובים דווקא.. |
קרטיבים ראיתי כמה, גלידות עוד לא יצא לי..
באסה דווקא אתמול הלכתי לעשות קניות =\ מישהו פה צורך את זה בתפריט שלו? |
יש הרבה קרטיבים דליי קלוריות וגם גלידות
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:05. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ