אביב עומר!!!
מה עם תמונות שלך בן אדם !!!! תעלה לנו משהו - הרבה זמן לא הייתי פה ואני חייב להגיד לך שאתה תותח תותח תותח...
אין הרבה חבר'ה בארץ שבאמת משפרים את עצמם מתחרות לתחרות- אתה עשית ועושה את זה. ישראל אמרון מאור זרדז הגמד שטס לחו"ל - ספיר ועוד כמה בודדים באמת מצליחים בדרך הזאת... אחי יפה מאוד |
מצטרף לבקשה
|
גם אני
|
פייי ניגרי יתותח! נראה מעולה, איזה נחשים יש לך תהיה בריא...
|
דחיסות טובה
ידיים מפוצצות גב מרשים הרגליים נראות בפיגור |
תודה רבה.
אכן צריך לשפר רגליים, המסטרינג בעיקר. צריך יותר עובי, צריך גם יותר בשר בחזה. יש עוד המון דברים שאני רוצה לשפר. בהשקפה שלי זו מהות הספורט הזה: תמיד להסתכל איפה אתה חלש, תמיד לשאוף לעוד, ואף פעם לא להיות מרוצה מעצמך לגמרי. |
פוייייי אינעל העולם !!! מיליון דולר אח שלי.. מיליון דולר!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
מה נסגר אחי.. פתחת גן חייות? מה זה הנחשים האלו :)
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
בונאה..אתה נראה מצויין יכריש! וואו
|
זה מה שאני תמיד אהבתי בפורום הזה - שיש פה אנשים תאכלס... לא ילדי מקלדת שחיים בסרט של תאכל הכל ותתאמן כבד- ככה נהיים קציצות!
יש פה אנשים שעשו שינוי!!! שעשו משהו עם עצמם. אם זה יאיר, אם זה סהר, אם זה ישראל, אם זה אביב , אם זה ארבל ועוד רבים וטובים.... אני בפורום הזה אולי כבר 6-7 שנים זאת אשכרה גאווה להיות חלק מהדבר הזה |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אבל יכול להיות שהוא בכלל לא עושה סקוואטים אלא רק לג פרס וכאלה והוא יכול להתקדם במתכונת ss=יותר משקל על המוט= יותר מסת שריר |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:33. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ