באמת שאני לא מזלזל בהכנה שעשית עם יאיר אבל סהר באמת ראיתי אותך בתחרות נאק בקהל במאי והיית מפלצת ובתחרות שלך גם הייתי ורואים שאיבדת המון מאסה בהכנה וזה לא באמת "מה שהיה" אתה בחור עם פוטנציאל אבל פעם הבאה ממליץ לך לשנות טקטיקה בהכנה או מאמן כי פשוט חבל אני מאמין שהיית אפילו לוקח ראשון עם היית שומר על הבשר שהיה לך

כל הגאונים שהגיבו פה שהוא איבד מאסה, לכמה ממכם יש ניסיון עם חיטוב וייבוש לתחרות שאתם יוצאים בהצהרות?

גם מפתחי גוף מקצועיים העירו על זה הומי
אז כולם טיפשים ולא מבינים .

הרוב טיפשים ולא מבינים, כן.
לצורך העניין לא ראיתי כמעט "מפתחי גוף מקצועיים" בארץ, אם אפשר לקרוא להם ככה, שהגיעו לבמה בשייפ שמתקרב לזה.
אז כרגיל דיבורים כמו חול ואין מה לאכול, כל אחד אוהב להגיד שהזין שלו גדול יותר אבל ברגע שהוא עולה על הבמה הוא אומר שהיה קר.

כרגע אני מתכונן ל ibff שבעוד פחות מ 4 שבועות - נוער עד 18-19, והתחלתי את הדיאטה 14 שבועות לפני.
אני יפרסם תמונות שלי לפני ואחרי החיטוב כדי לראות את השינוי.

לא יוצא בהצהרות שאני מומחה פשוט נותן את דעתי על הבחור שיש לו פוטנציאל ענק

איזה גבר אתה תחרות ראשונה אני בטוח שאתה כבר יודע בדיוק איך תיראה כמה תשקול ואיזה מקום תקח.

"גבר" תמשיך לאכל גלידות ואני ימשיך בדרך שלי, אתה מזלזל יותר מידי לא אמרתי שאני יודע משהו פשוט ציינת שאין לאף אחד ניסיון עם דיאטה לתחרות - אז לי יש, אני עושה את האירובי שלי פעמיים ביום ומקיא דם באימונים על דיאטה קשה אתה מדבר שטויות

לאכול גלידות? מה קשור גלידה? מה קשור קורסאונים?
אתם מבלבלים ביני לבין hadash ?

לא, זה בגלל שאתה מסיים חיטוב על 22% שומן...

חחח נראה כמה אתה אדוני המומחה תסיים חיטוב וייבוש אמיתי :)
לא בא ללהתנגח עם ילדים אבל כולכם מתלהבים מגודל וזה נחמד ומרשים....אבל על הבמה בסופו של דבר מסתכלים גם על חיטוב של כלל ההגוף כולל שומן עיקש אם קיים או לא
אז כוווולללםםםםם עולים בעד 90 ועד 85 אבל כולם נמצאים על 7-5% שומן [ולא זה לא שייפ לתחרות]
ולכולם יש תחת שמן נוזלים בגב ובטן תחתונה עם מאגר שומן קל

אז אני באמת מצפה מכל המומחים פה להראות לי ולהסביר לי איך אתם הייתם מביאים אותו לבמה.....ואני באמת רוצה לראות את רמת החיטב והייבוש הרצויים באמת על במה ולא בסטנדרט הישראלי אלא בסטנדרט שסהר הציג על הבמה

בלי לצאת שחצן אבל כמה מהמפתחי גוף האלו עמדו על פחות מחמש אחוז שומן על במה עם פסים בישבן בגב ובטרייספ?
גם שגיא גרשגורן הוא מפתח גוף מקצועי וגם החבר'ה של ibff

הומי, יש מצב שאתה יוצא להגנתו כי אתה סוג של לקקן ?

מזל שאתה קיים באמא שלי....אתה היחיד שעוד מישר את הראש לילדים פה
בקשר לפינישים האחרונים אתה צודק....אני חשבתי לעשות משהו ביום האחרון אבל עבודי לא אישר [עבדנו על השבוע האחרון ביחד]

תותח על!! באמת שהצגת שייפ שלא מבייש אפילו בנאדם שזאת תחרות 5 או 6 שלו
בהצלחה בהמשך

הבעיה שכולם ציפו שהוא יגיע וירשים כמו דני ואפילו יותר טוב ומשום מה הוא לא הגיע מרשים כמו דני ולכן זה לא התאים לציפיות, אני חושב שעוד כמה שנים הוא ייתן לדני בראש למרות שלדני יש פור עליו של כמה שנים גם של חומרים וגם של תחרויות וניסיון נראה מה יהיה בהמשך (אני מאמין בסהר). אם מסתכלים בכללי השייפ שסהר הציג לתחרות ראשונה לא מבייש אף מפתח גוף בארץ (גם כאלו שמתחרים כמה שנים טובות) .

אתם חבורת צבועים, חצי מהאנשים שיוצאים להגנת סהר עכשיו הם אותם אנשים שלא הפסיקו לייבב שמפתחי גוף בארץ לא גדולים עם רגליים חרא, שייבוש וחיטוב זה חרטא, שפיתוח גוף הוא בכללי בדיחה ומה לא. מנטליות ה"כולם מעפנים חוץ ממני ומחברים שלי". אני לא מדבר על כולם, אבל מי שאני מדבר עליו - יודע שהוא עשה את זה לא פעם ולא פעמיים.

אני חס וחלילה לא מגדף את סהר ולא מנסה להוריד מהישגיו, פשוט נראה לי מצחיק שאנשים מסוימים מדברים בדיוק במגמה ההפוכה ממנה דיברו לפני כמה שבועות.