ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   קפאין (https://israelbody.com/showthread.php?t=29651)

yogev l. 19-02-08 18:27
קפאין
 
כמה זמן לקחת אותו לפניי אימון אירובי בלבד?

ramil120 19-02-08 18:30
למה אתה צריך קפאין??
 
למה אתה צריך קפאין <?

Bodybuilder 19-02-08 18:31
בכדורים חצי שעה לפני אימון
קפה - אפשר לשתות ולהתחיל להיתאמן

BXL 19-02-08 21:45
^^
מומלץ לפחות רבע שעה לפני תחילת האימון האירובי,מניסיון קפה ושניה אחרי זה להתחיל לעשות אירובי זה לא נעים בכלל בלשון המעטה S:

לוזון 24-02-08 02:52
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ramil120
למה אתה צריך קפאין <?
רמיל מחר אני רואה אותך בבי"ס אני נותן לך מכות..

shahar-king 24-02-08 08:49
הרבה ממליצים על הטבליות קופאין האלה מה דעתכם עליהם??

Shlomik 24-02-08 10:38
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shahar-king
הרבה ממליצים על הטבליות קופאין האלה מה דעתכם עליהם??
אם אתה מחפש משהו לאנרגיה לך על הקסנדרין אקסטרים מוצר מעולה שנותן הרבה אנרגיה גם התמצית גוראנה מקבלת תגובות טובות אבל לא ניסיתי אישית.

לגבי זמן הצריכה זה משתנה מבן אדם לבן אדם רוב האנשים מוצאים את עצמם בין 20-60 דקות לפני אימון כזמן טוב לצריכת הקפאין, אישית אני צורך חצי שעה לפני עובד לי מעולה.

בהצלחה!


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:58.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ