תזונה
שלום לכול חברי הפורום אז ככה השאלה שלי היא ככה נגיד אני עובד יום יום 12 שעות ובעבודה יש לי רק שתי הפסקות איך אני יכול לאכול 7 ארוחות ביום או האם אני יכול לפי החישוב שלי 5 ארוחות ופשוט את שאר 2 הארוחות למזג אותן בחמישה ארוחות האם זה אפשרי ? תודה לעונים !!
|
אפשר לאכול 5 ארוחות ביום.
כל עוד אתה מגיע לסף הקלוריות שאתה אמור להגיע אליהם. |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:44. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ