|
סאונה
האם שעייה ממושכת בסאונה משפרת את סיבולת הלב ריאה?
|
לא,זה בכלל לא קשור אחד לשני,ושעייה ממושכת בסאונה לא ממש מומלצת גם..למרות שאי אפשר לוותר על זה ^^
|
אני אישית לא מסוגל להכנס לסאונה...לא רטובה ולא יבשה...אבל שמעתי שזה מנקה את הגוף מרעלים ומאוד מומלץ במידה נכונה...
|
מקלחת טובה אחרי סאונה, תנקה רעלים יותר מהסאונה עצמה.
|
סאונה לא מנקה שום רעלים ולא מומלצת בכלל
|
סאונה לאחר אימון משקולות זה כמו ללכת להתאבד.
|
ציטוט:
אבל לפחות אתה מת עם חיוך :helpsmilie: אני מת על סאונה... אני עוד יחזור למכון בשבילה |
ציטוט:
2. כלי דם מתכווצים לחץ דם עולה 3.איבוד נוזלים 4.סבל לחינם |
ציטוט:
אתה אומר דברים נכונים אחינו במקרה שלי... כל הסימפטומים שאמרת לא מפריעים אני שותה הרבה מים אחרי הסאונה וזה לא סבל בשבילי.. כל אחד יעשה מה שהוא אוהב זה הכל!!! |
אז מתי מומלץ בכל זאת ללכת לסאונה?
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
יש איזה שיטה להיפטר ממלחים עם ההזעה או משהו כזה...איזה קטע של לשתות ולשבת בסאונה ולטעום את הזיעה , ואז כשהיא לא מלוחה אז יש איזשהו מאזן מלחים או משהו קיצר לא זוכר,אבל זה צץ פה בפורום |
ציטוט:
נתרן אתה יכול לאבד בכמויות באירובי ותצא עוד במינוס , אין טעם לאבד מלחים בן אדם שמתאמן זקוק ליותר נתרן מכל בן אדם רגיל באוכלוסיה |
ציטוט:
|
ציטוט:
אם אני לא טועה קראתי בכתבה שהיא מנקה רעלים בכמות מאוד נמוכה, אז עדיף לעשות מקלחת טובה מאשר להיכנס לסאונה.. אבל כמו שאמרו, זה סבל לחינם.. אפשר פעם ב.. |
ציטוט:
http://www.beok.co.il/SelectedArticl...?ArticleID=761 סאונה לא מנקה כלום, מוציאה כמעט 100 אחוז זיעה (בסביבות ה99 % פלוס), ומפרישה אולי עוד מלחים וכמה דברים אחרים שהם לא רעלים! מה זה השטויות האלה בכלל רעלים מהגוף? |
כן, זה מה שקראתי, חרא זיכרון ><
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:50. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ