|
שאלה: פיצה - מותר לאכול או אסור לאכול?
בס"ד
היי בוקר טוב אני התחלתי להתאמן במכון (חודש בערך) ואני ממש משקיע, אוכל כמו שצריך (משתדל) ושותה הרבה את האבקת חלבון. יש לי שאלה פשוטה: אפשר לאכול פיצה? זה בסדר? כמובן 2-3 משולשים, פעם בכמה חודשים כמובן. תודה מראש |
כמובן שאפשר אפילו גם פעם בשבוע בהנחה שאתה לא בחיטוב אכזרי במיוחד
ואתה לא חייב לשתות הרבה את האבקת חלבון |
אני לא אוכל בכלל! אולי ארוחה אחת ביום של חזה עוף, ובלילה קופסא של טונה
אני שותה 2-3 פעמים ביום את האבקשת חלבון |
אפשר לשאול למה אתה לא אוכל בכלל?
|
כי אני לא יכול לאכול הרבה אני לא כזה אכלן גדול
אבל אני יודע שאם אני לא אוכל אני לא אגדיל את המאסה בגוף השאלה היא, האם 2-3 משקה ביום של אבקת חלבון כן יעזור לי לגדול? כי בנתיים אני רואה שזה עוזר! אחרי 3 שבועות במכון! אני דווקא לא אוכל הרבה, וכן יותר משקיע באבקת חלבון |
חובה לאכול
|
אם לא אוכלים לא גודלים!
אתה חייב לאכול במיוחד שאתה במאסה! |
רכב בלי הרבה דלק ממש על הנורה האדומה יכול לנסוע?
ברור!!!! הוא יסע...השאלה היא כמה רחוק הוא יסע... |
ציטוט:
|
אם אתה מדבר על אבקת חלבון ולא גיינר ואתה לוקח את זה 3 פעמים ביום חבל על הכסף שלך, תתחיל לאכול כמו בנאדם ותן פחמימות.ומה קשור פיצה זה ג'אנק תשקיע על אוכל נורמלי.ואני אומר את זה בהנחה שאתה רוצה לגדול לפי מה שאתה אומר ואתה לא בחיטוב או משהו כי לא ממש הסברת את עצמך.
|
ציטוט:
חלבון פחממה שומן ויטמינים ומינרלים = גבינה צהובה בצק עגבניות זיתים \תירס\טונה \פטריות ועוד כל מיני שטויות אממ אני לא רואה פה את הדבר הלא בריא :s |
ציטוט:
תמיד ידעתי שאתה לא בריא בנפשך :fellow: |
ציטוט:
בצק. בתור אחד שעובד בפיצה זה לא מזון בריאות,אחרת כולם היו אוכלים פיצה.. |
בסדר אל תיהיו קיצוניים פיצה פעם בשבוע לא יקרה כלום מזה במיוחד במאסה. תוכל בקיצור אבל אל תיהיה דפוק אל תחיה רק אל אבקות חלבון. תחלק ל 6-8 ארוחות ביום וזהו מה הבעיה?
|
ציטוט:
|
מה יש לכם?זה נכון!
אני מנהל אני צודק! |
חחחחחחח קובה יסטלן זה כמו שתגיד שמקדונלדס זה לא גאנק כי זה בשר הרי ולחמניה ויש לך גם ירקות ביפנים אבל זה חוינה אין מה לעשות..
|
ציטוט:
הרי שומן זה הורמונים בניהם טסט' בצק מה הבעיה בבצק? זה פחממות לא אומרים כל הזמן שצריך פחממות זה מביא אנרגיה לא? :wacko::wacko::wacko: |
ציטוט:
הצ'יפס זה סיפור אחר בגלל שזה שומן טראנ0 אבל ההמבורגר מה הבעיה בו? |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:24. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ