ישראלבודי - תזונה נכונה - על בסיס יומי או על בסיס אימונים?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

ging	24-11-08 21:56

תזונה נכונה - על בסיס יומי או על בסיס אימונים?

שלום חברים,

הכוונה של השאלה היא האם אני צריך לצרוך 2 גרם חלבון לכל קילו גם בימים אשר בהם איני מתאמן?

agrox

24-11-08 22:25

תזכור שהגוף לא נבנה בזמן האימון אלה בזמן המנוחה, חשוב שתהיה זרימה של מספיק חומצות אמינו לשרירים.

the animal

25-11-08 00:11

כן
123

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:21.