|
שאלה בקשר לתזונה
כאומרים לחשב את הקלוריות במחשבון הקלוריות האם לחשב את החלבונים והפחמימות גם כקלוריות (כל גרם פחמימה או חלבון שווה ל4 קלוריות)
|
וכל גרם שומן 9
|
אנרגייה 1950 קלוריות 291 גרם פחמימות 75 גרם חלבונים 52 גרם שומן כולל
עם אני לא טועה גרם שומן זה 7 אבל יכול להיות שאתה צודק בקיצור עם זה מה שיצא לי בחישוב קלוריות זה אומר שאני אוכל ביום 3200 קלוריות? |
תקח איזה מוצר שיש לך בבית ותחשב..ממה שיצא לי זה 9
|
צודק אחי בדקתי את זה עכשיו
בקיצור אז יוצא לי 3500 קלוריות ליום? וההורדה שלי היא בערך 3000 קלוריות איך זה הגיוני? אתה בטוח שמחשבים גם את החלבונים השומן והפחמימות בתוך הקלוריות שאוכלים? |
בכיף אחי
|
ערכתי:)
|
בטח שמחשבים אחי כי הכל זה קלוריות וראית בעצמך חוץ מסיבים הכל זה קלוריות..
תנסה לקרוא פה http://israelbody.com/showthread.php?t=39074 |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:09. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ