ישראלבודי - יום אחרי אימון עדיין מרגיש שהשריר בפאמפ

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)

- אימונים (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - יום אחרי אימון עדיין מרגיש שהשריר בפאמפ (http://israelbody.com/showthread.php?t=9643)

eyalamzleg

08-05-07 20:37

יום אחרי אימון עדיין מרגיש שהשריר בפאמפ

למה זה? זה ממש מציק וקשה לי לזוז
קרה למישהו?
הכוונה שהשריר מרגיש נפוח

YOYO	08-05-07 20:40

אני חושב שיש לך דומס(שרירים תפוסים יום אחרי אימון)
אני לא בטוח שזה פאמפ מה שיש לך אבל יכול להיות.

Dani-D

08-05-07 20:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי YOYO

אני חושב שיש לך דומס(שרירים תפוסים יום אחרי אימון)
אני לא בטוח שזה פאמפ מה שיש לך אבל יכול להיות.

צודק אחרי אימון חזה חזק שאני עושה זה קורה לי ,שאני יורד במדרגות בבית ספר זה כואב..
אל תידאג זה יעבור יום יומיים.:huh:

eyalamzleg

08-05-07 20:50

זה לא כואב
השריר לא תפוס
אני פשוט מרגיש מגושם ומנופח כאילו אני אחרי אימון

Amit	08-05-07 21:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Dani-D

מה הקשר בין חזה למדרגות?

Amit	08-05-07 21:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eyalamzleg

זה לא כואב
השריר לא תפוס
אני פשוט מרגיש מגושם ומנופח כאילו אני אחרי אימון

מוזר:ph34r: תמדוד היקף תראה אם הוא גדול יותר מהרגיל

Troya

08-05-07 21:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Amit

מה הקשר בין חזה למדרגות?

כשאתה יורד החזה קופץ ואז אתה מרגיש את הכאב..

eyalamzleg

08-05-07 21:09

כן הוא גדל בחצי ס"מ... אבל בסדר אחרי שבוע של אימונים

Amit	08-05-07 21:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Troya

כשאתה יורד החזה קופץ ואז אתה מרגיש את הכאב..

איזה כוסיות אתם היה לי דומז של שבוע ברגליים ועשיתי דדליפט 90 קילו אתה מדבר איתי לרדת במדרגות עם חזה תפוס?:ph34r:

YOYO	08-05-07 21:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eyalamzleg

זה לא כואב
השריר לא תפוס
אני פשוט מרגיש מגושם ומנופח כאילו אני אחרי אימון

חח מה רע בזה? למה מגושם
אין כמו ההרגשה של הפאמפ

eyalamzleg

08-05-07 21:28

חחחח לא יודע זה קצת מפריע ל בתזוזה

אליאב קרייסלר

08-05-07 21:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eyalamzleg

זה לא כואב
השריר לא תפוס
אני פשוט מרגיש מגושם ומנופח כאילו אני אחרי אימון

חח לא הגזמת בכלל , אני מכיר את זה אבל זה לא כמו אחרי אימון אל תגזים...
חוץ מזה חח אתה עד כדי כך גדול שקשה לך לזוז?!

eyalamzleg

08-05-07 22:17

לא עד כדי כך אבל זה מפריע קצת מקווה שמחר יעבור מחר יש אימון חח

יiסי	08-05-07 22:36

No Pain - No Gain.

eyalamzleg

08-05-07 23:01

חחח צילמתי תמונה וכניראה שגדלתי חחחחח
http://img239.imageshack.us/img239/8...nv31059vs8.jpg

YNZ	08-05-07 23:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Amit

איזה כוסיות אתם היה לי דומז של שבוע ברגליים ועשיתי דדליפט 90 קילו אתה מדבר איתי לרדת במדרגות עם חזה תפוס?:ph34r:

דומס ברגליים זה אחד המעיקים אתה הולך בבצפר נראה כאילו זיינו אותך מכות חחח

Troya

09-05-07 14:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Amit

איזה כוסיות אתם היה לי דומז של שבוע ברגליים ועשיתי דדליפט 90 קילו אתה מדבר איתי לרדת במדרגות עם חזה תפוס?:ph34r:

אני לא מתלונן, אני אוהב את זה.:jockey:
אני מזוכיסט.

Bir0x

09-05-07 14:08

הלוואי עליי פאמפ כל היום =]

אתה בטח מתכוון לדומס

IGOR	09-05-07 14:21

זה כיף מה מציק בזה.פעם ראשונה אני שומע שזה מציק למשהו ! לי אישית יש פאמפים בחזה אחרי אימון וזה נשמך איזה 3 ימים וזה כזה כיף.יש הרגשה של סיפוק!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:30.