נעליים לאימונים - צריך המלצות
 

היי כולם

אני חוזר להתאמן עוד כמה ימים ויש לי שאלה:

במשך כמה שנים הייתי מתאמן עם נעליים של VANS, לא רק חדר כושר - גם ברייקדאנס, קרב מגע, ריצות והכל. מה שאהבתי בהן הוא שהסוליה שלהן היא לגמרי שטוחה (כן כן שמעתי את כל המיתוסים על המגן דוד, תחסכו :) . תמיד כשהייתי עושה דדליפט או סקוואט, הרגשתי שהסוליה השטוחה של הנעל היא משהו שעוזר לי להתייצב ממש טוב כי היא לא "עקומה" כמו בנעלי ספורט.

אני שוקל לקנות נעלי ספורט חדשות ולהתאמן איתן, כי צריך שינוי וחוץ מזה הרבה אנשים שמתאמנים אמרו לי שזה הרבה יותר בריא להתאמן עם נעלי ספורט כי זה מונע פציעות באירובי ונותן תמיכה טובה לרגל כשמרימים משקלים כבדים.

כרגע אני חושב על נעלי ניו באלאנס כי מלא אנשים למשהו אומרים שהן ממש טובות לספורט ומצאתי כמה באתר הזה פה http://www.anerobi.co.il/?CategoryID=278 שהן דיי זולות יחסית אל מה שיש בחנויות, למרות שהן ממש אבל ממש מכוערות כמו כל הנעליים של ניו באלאנס חחח...

מה דעתכם, האם נעליים באמת עושות כזה שינוי משמעותי בהרמת משקולות?

תישאר עם הואנס או אולסטאר
נעל שטוחה=טבעי יותר
שום בולמי זעזועים
לסקוואט אולי אפשר נעל עם עקב גבוה מחומר קשיח (עץ,מתכת) אבל זה נעל מיוחדת לסקוואט שתעלה לך הרבה...

הענק של המכון כושר ראה אותי עושה סקוואט ואמר לי לשים על הריצפה 2 משקולות של 1.25 (הכי קטן) ולעמוד על המשקולות עם העקבים כדי שלא יהיה לי בעיות גב תנסה זה עוזר.