|
תוכנית אימונים
אני מתאמן כבר 5 חודשים בחדר כושר והתוצאות לא משהו,אני מקפיד אל אכילת חלבונים כל יום ומספיק וגם פחמימות , מתאמן נכון ,יושן מספיק ועדיין התוצאות לא משהו, אני חושב שזה התוכניות של המאמן , מישהו אולי יכול לעזור לי עם תוכנית טובה ?
|
תכתוב פה את התוכנית שלך.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:47. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ