|
ואני אומר כולה אבקת חלבון/קריאטין/כל תוסף אחר, שלוק של 10 שניות, עזבו אותכם מהטעם..
|
אתה לא נדפק ולא כלום. גיינר שותים בשביל הערכים לא בשביל הטעם. כל עוד הטעם נסבל, אז הכל בסדר. טעמתי המון המון טעמים של אבקות ולא קרה פעם אחת שקניתי טעם שהיה באמת מגעיל שקשה לי לשתות, במקרה הגרוע זה סביל. לפעמים יש אבקות שלא מתערבבות טוב ונדבקות שזה קצת מציק.
|
ציטוט:
בסופו של דבר לשייקים שתכין יהיה אותו חרא טעם. |
ציטוט:
ציטוט:
בקיצור, לא כדאי לקנות אם לא נותנים לטעום. |
לא על כל המוצרים יש טעימות.
תברר בחנות אם יש טעימות ובמידה וכן על איזה מוצרים. בדר"כ על טעם של אבקת חלבון של חברה א' הגיינר שלה באותו הטעם יהיה זהה. |
ציטוט:
|
מזה השטויות האלה לשתות חלב במקום גיינר חחחחחחח
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אמרון אל תתעצבן. יש המון הגיון במה שהם אומרים. אולי חלב לא עשיר בחלבון מי גבינה, אבל אם אתה אוכל לאורך היום ואוכל חלבון לפני האימון, לגוף יהיה חלבון. חלב זה אחל'ה גיינר יש בו לא מעט פחמימה שומן וחלבון, והעיקר - הוא מאוד זול. החסרון היחיד זה רגישות ללקטוז שיש כמעט לכולנו ברמה כזו או אחרת. גם לי היה שלב במאסה הקודמת שלא הצלחתי להעלות במשקל, דחפתי חלב פה ושם ועליתי יופי. גיינר זה מוצר מאוד מאוד יקר לצריכה באופן שוטף. חלב לא.
|
ציטוט:
|
מה נסגר איתכם בשביל להגיע לכמות חלבון טובה צריך לשתות קרטון שלם ושלא נדבר על כל הקלוריות שיש בזה וכל השומן וכל הכולסטרול והרבה יותר זול מנה של חלבון מאשר קופסת חלב ככה שגם כלכלית זה לא משתלם
לא מבין מה אתם מחפשים יותר מידי שיטות יש דבר שעובד על כולם למה לנסות מכל מיני דברים מוזרים לשתות שתי קרטוני חלב ביום ואני יגדל יופי אני יאכל שתי לאפות ביום ואני יגדל |
ציטוט:
אתה סתם תינוק שמחפש להתווכח |
ציטוט:
|
אם כבר משקה אחרי אימון,חלב יכול להיות בעל אותה יעילות כמו תוספים למיניהם או אפילו יותר יעיל,בגלל שילוב החלבון המהיר והאיטי+מינרלים רבים
זה שמי גבינה נספג יותר מהר,אין ויכוח...אבל האם אתה בטוח שזה יותר יעיל? יש הרבה מחקרים שמראים ששילוב של חלבון מהיר+איטי יותר יעיל מרק מהיר.. אבל חלב לא יהיה נוח לכולם,ויש כאלה שלא מעקלים טוב לקטוז אז צריך לקחת בחשבון כמובן כל הנושא הזה הוא די התעסקות בשטויות,אבל אם כבר.. |
ציטוט:
בחלב יש מלא סידן כולסטרול בחלב הוא מממש נמוך בביצה בהרבה יותר |
ציטוט:
|
אתם מתעסקים בקקה זה כמו שאתמול מישהו בא אליי ואמר לי "יש לי משהו בישבילך דיאטת אבטיח תאכל כל היום רק אבטיח ותראה איך אתה תתחטב קובה אתה בידיוק כמו הבן אדם ההוא וזה ואני אפילו לא ייתן לך ייתחסות כי אתה אפס"
|
אני לא אומר שגיינר זה לא טוב...פשוט חלב יכול להביא אותה טועלת,מבחינת ערכים +המינרלים שיש בו...בגלל זה לפסול את זה ולהגיד איך בכלל משווים ממש שגוי...
ולאנשים שעושים פעילות אירובית ארוכה זה יהיה עדיף בגלל המינרלים למרות ששתיהם לא חובה אחרי אימון אם אכלת הרבה לפני אבל שיהיה |
אתה אומר שחלב יביא אותה טועלת כמו גיינר או חלבון אחרי אימון?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:08. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ