ישראלבודי - תוספי מזון... מתי להשתמש???

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - תוספי מזון... מתי להשתמש??? (https://israelbody.com/showthread.php?t=768)

shmoolm

29-09-06 11:29

תוספי מזון (גיינר לעליה במשקל) מתי להשתמש???

היי שלום!
קניתי לאחרונה תוסף מזון http://www.gnc.co.il/Index.asp?Artic...&CategoryID=50

עכשיו אני מתאמן 4 פעמים בשבוע בחדר כושר.. ורציתי לדעת מתי הכי טוב לשתות אותו.. לפני אימון?
אחרי ??? בין ארוחות?

Ori-Silver

29-09-06 11:39

זה בכלל גיינר לעליה במשקל ולא כתוב את הפירוט שיש במנת הגשה אני אף פעם לא שמעתי על המוצר לכן אני לא יכול להגיד לך אם הוא טוב או לא

shmoolm

29-09-06 11:43

אני יודע שזה לעליה במשקל...
זה מה שאני רוצה...... לעלות במשקל... זה משנה אם לוקחים לפני אימון וכו'?
אם זה חשוב כל כך ... אני יכול להביא את הפירוט לכל מנה.

AVI-הנוקם

29-09-06 11:44

בדרך כלל אבקות לוקחים אחרי אימון לא יודע לך למאמן שלך במכון תישאל אותו הוא בדוק יודע

NIRAN

29-09-06 12:14

13 גרם חלבון למאה גרם אבקה, זה גרוע!

Tnavon

29-09-06 12:14

רק 13 חלבון ל 100 גרם?
אחי זה ממש קצת חלבון

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:44.