ישראלבודי - נוזלים

מה זה בעצם נוזלים? אני בחיטוב ואני שומע הרבה על נוזלים.

"ריצה עם שיכבות רבות עוזרת להוריד נוזלים"
"בשבועיים הראשונים של החיטוב מורידים נוזלים"
"שאני יבש הריבועים בולטים יותר" (אני חושב שזה קשור)

ועוד הרבה, אז אני מבין שנוזלים זה בעצם...נוזלים.

אבל אם אני שותה מים זה לא בעצם...נוזלים?

ואומרים שבחיטוב צריך לשתות ה-ר-ב-ה מים (וכך אני עושה) אבל מצד שני בחיטוב שורפים נוזלים קודם כל.

אוקיי בקיצור, מה זה נוזלים?