ישראלבודי - סוכר ענבים Vs סוכר רגיל

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - סוכר ענבים Vs סוכר רגיל (https://israelbody.com/showthread.php?t=7153)

Psychopath

18-03-07 21:49

סוכר ענבים Vs סוכר רגיל

אם נגמר לי הסוכר הענבים, אני יכול להשתמש בסוכר רגיל בתור תחליף(עם השייק לאחר האימון)
ומה המינונים היחסיים ? תודה

Shlomik

18-03-07 23:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Psychopath

סוכרוז הוא דו סוכר שמכיל 50% גלוקוז 50% פרוקטוז ככה שזה שילוב פחות אידאלי לאחרי אימון בנוסף סוכרוז הוא פחות בריא אם נתקעת אז חד פעמי זה אפשרי אבל על בסיס קבוע תחזור לסוכר ענבים.

Ori-Silver

18-03-07 23:38

אתה לא תצליח לשתות את זה סוכר רגיל מתוק פי 3 מסוכר ענבים אם אתה מסוגל אז באופן חד פעמים זה בסדר למרות שהייתי לוקח איזה לחם או משהו כבר במקום

Bullet

18-03-07 23:53

בעייתי כמו שאמרו. הייתי מציע לך לנסות תמרים ואם אין אז אולי שייק עם חלב רזה

Psychopath

19-03-07 07:16

אוקי, תודה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:43.