ישראלבודי - באיזה מוצר יש הכי הרבה חלבון הכי פחות קלוריות?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - באיזה מוצר יש הכי הרבה חלבון הכי פחות קלוריות? (https://israelbody.com/showthread.php?t=29882)

yespocket

23-02-08 20:47

באיזה מוצר יש הכי הרבה חלבון הכי פחות קלוריות?

אני מחפש לעשות עלייה כמה שיותר נקייה ואני צריך חלבון..

תודה :)

orel	23-02-08 21:15

רגל של צפרדע
34 חלבון ל 100 גרם 1 שומן
סתם סתם, יש לך כל מיני מקורות טובים לחלבון -
קוטג חצי אחוז, חזה עוף, חזה הודו, כתף בקר[כל אלו מגיעות גם כפסטרמות עם תיבול זה הרבה יותר טעים למרות שהתכולת חלבונים במוצרים הללו נמוכה יותר], הממ יש לך גם טונה במים, יוגורטים למיניהם.. לא חסר.

yespocket

23-02-08 21:22

תודה

עלוש	23-02-08 22:50

http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=2
יקר רצח

ramil120

23-02-08 22:57

טונה במים הכי הרבה חלבון ופחות קלוריות

YOG558

24-02-08 00:15

טונה במים או קוט'ג חצי אחוז ם החזקים

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:58.