ישראלבודי - DeadLift ב SS

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - DeadLift ב SS (https://israelbody.com/showthread.php?t=28863)

Lord Wolfang

07-02-08 22:10

DeadLift ב SS

תגידו איזה דדליפט מתכוונים שאומרים 1X5 ב starting strength של mark rippotoe ?
וגם איך לעשות לזה חימום כי נותנים רק לאלה שהם 3X5

xZiPeR

07-02-08 22:43

מה הקשר לפורום הזה?
סביר להניח שמתכוונים לדדליפט קלאסי ... וגם יש לך בספר הסברים לכל התרגילים - אין מה לפספס...

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:28.